Symptomer og tegn på influensa hos mennesker

Symptomer og behandling av influensa hos voksne og barn

Influensa er en sykdom forårsaket av en virusinfeksjon. Det skiller seg fra andre katarralsykdommer ved sin ekstremt alvorlige forløp og alvorlige komplikasjoner, ofte dødelige. For å forhindre dette og starte rettidig behandling hjemme, må du kjenne til symptomer og tegn på influensa hos voksne og barn.

Et epidemisk utbrudd er en årlig forekomst. Få styrke i den kjølige årstiden i store bygder. Hovedtegnet på epidemiens utbrudd er den raske økningen i antall skolebarn som bor hjemme med tegn som er karakteristiske for sykdommen.

Skolebarn - det første utbruddet. Over tid sprer infeksjonen seg blant voksne. Viruset som provoserer sykdommen overføres av luftbårne dråper. Slutten av inkubasjonsperioden, som varer 5 dager, gir opphav til det akutte forløpet.

Listen over de første tegnene på influensa presenteres av en skarp hodepine, vondt i kroppen, tørr hoste, kvalme, oppkast, langvarig varme. Ofte synker trykket. Blant de vanlige symptomene er sår hals og alvorlig rennende nese.

Det hender at en person med influensa lider av diaré. Siden det ikke er på listen over symptomer, regnes det som et tegn på en samtidig sykdom eller en bivirkning av å ta medisiner.

Influensa symptomer

Praksis viser at influensasymptomer vises uventet. Influensa er preget av et forverret debut, ledsaget av feber, hodepine og tretthet. For å systematisere denne informasjonen, vil jeg skissere tegn på influensa i en liste.

  • Høy temperatur.
  • Svakhet.
  • Smerter i muskler og ledd.
  • Tørr hoste.
  • Refleks hyperemi i huden.
  • Alvorlig rennende nese.
  • Hodepine.

Hvis du rettidig forstår at du har fått influensa, vil behandlingen bli kortere. Antivirale medisiner hjelper bare de første dagene etter symptomdebut. Mange av dem stimulerer produksjonen av interferon, som er kroppens naturlige forsvarer mot virus. Derfor danner dette en operativ respons fra kroppen på virkningen av viruspatogener.

Influensa symptomer

Hvordan virusoverføring skjer

Når du hoster, puster, kommuniserer og nyser, kommer slim og sputum ut av luftveiene. De har mye patogen mikroflora. Derfor er menneskene rundt pasienten i faresonen og kan lett bli smittet.

Pasienten er i stand til å overføre infeksjonen til andre mennesker i en uke etter begynnelsen av de første symptomene. De farligste to første dagene. Personer som besøker offentlige steder på sykdomstidspunktet, bidrar til den raske spredningen av infeksjoner.

Former av sykdommen

Alvorlighetsgraden av sykdommen bestemmes av mange faktorer, inkludert: alder, generell helse, immunitet, tidligere kontakter med denne typen virus.

  1. Lett form. Det er ledsaget av en økning i temperaturen til 38 grader. Symptomer på smittsom toksikose er fraværende eller manifesterer seg praktisk talt ikke.
  2. Moderat form. Temperaturen stiger til 40 grader.Ledsaget av hodepine, total svakhet, intens svette, rennende nese, nasofaryngeal skade.
  3. Alvorlig form. Temperaturen er over 40 grader. Tegn som er karakteristiske for en moderat form blir supplert med oppkast, kramper, neseblod og til og med hallusinasjoner.

Selv om en person har kurert influensa, kan han i to tiår lide av søvnløshet, svakhet, hodepine og irritabilitet.

Influensa er ekstremt farlig for mennesker med kroniske sykdommer i lungene og hjertet. I deres tilfelle bidrar det ofte til forverring av kroniske sykdommer, noe som forverrer det alvorlige forløpet av den allerede farlige influensa.

Influensa er ikke mindre farlig for jenter i stilling, da det kan føre til skade på fosteret, spesielt i de tidlige stadiene. Ofte fører influensa hos gravide til prematur fødsel. En liste over komplikasjoner presenteres av rhinitt, bronkittlungebetennelse, hjernebetennelse og hjernehinnebetennelse.

Behandling av influensa hjemme

Når vinduet er veldig kaldt, er det lett å få influensa. Sykdommen er ekstremt plagsom og krever rettidig behandling. Hvis du ignorerer de viktigste symptomene, kan det dukke opp komplikasjoner som påvirker funksjonen av nyrene, hjernen, luftveiene og hjertet.

Infeksjon bringer en person ned. I dette tilfellet sovner ikke alltid en utmattet pasient. Hva er grunnen til dette? Prosessene som oppstår i kroppen som følger med den aktive fasen av sykdommen.

  • På det første stadiet introduseres viruset aktivt i slimhinnene i den forsvarsløse luftveiene og nasopharynx. Som et resultat blir den svekkede slimhinnen en plattform for reproduksjon av bakterier.
  • Cellene i det cilerte epitel påvirkes. Under normale forhold driver de ut mikrober, støv og fremmede partikler. Med influensa kan de ikke takle oppgaven sin.
  • På samme tid cellulær immunitet. Etter penetrering i kroppen blir viruset, sammen med bakterier, farlig for systemer og organer.

Varigheten av den forsterkede kampen mot influensa i leilighetsforhold er kort. Vanligvis går en feberperiode over 4 dager, hvoretter temperaturen begynner å synke. Som et resultat har pasienten inntrykk av fullstendig bedring, noe som presser ham til å vende tilbake til den tradisjonelle livsrytmen. Han jobber, slutter å ta medisiner og vitaminer, kjøler på gaten. Slike handlinger er fulle av tilbakefall.

Hvordan behandle influensa og forkjølelse hjemme

Legemidler mot influensa for voksne

Praksis viser at en voksen person i det første stadiet fritt kan bekjempe influensa hjemme. De eneste unntakene er alvorlige komplikasjoner eller kroniske sykdommer. I dette tilfellet er sykehusinnleggelse nødvendig.

Apotek selger en rekke voksne influensamedisiner. I artikkelen min vil jeg vurdere og systematisere medisinene som fortjener mest oppmerksomhet.

  1. Antivirale medisiner. Det anbefales å ta på det første trinn tre tabletter per dag. På listen over slike medisiner Amizon, Anaferon, Aflubin og Tamiflu.
  2. Smertestillende medisiner. Det er tider når en pasient lider av en alvorlig hodepine med influensa. Citramon og Pharmadol er med på å fjerne den. Med neste angrep er én tablett nok.
  3. Antiinflammatoriske medisiner. Reduser den inflammatoriske prosessen. I medisinerskapet må være til stede Nimesil eller Ibuprofen.
  4. antihistaminer. Lindre de viktigste symptomene på influensainfeksjon, inkludert nesetetthet og rennende nese.
  5. Antipyretiske medisiner. Hvis temperaturen overstiger 39 grader, bør den senkes. Paracetamol, Panadol, Aspirin eller Nurofen vil hjelpe. Disse midlene brukes ofte. i behandling av betennelse i mandlene.
  6. Drops fra forkjølelse. Rennende nese fungerer ofte som ledsager til influensa. Du kan avlaste det med dråper Pinosol og Grippferon.
  7. Hostehjelpemidler. Hvis en alvorlig hoste plages under influensa, er det mulig å eliminere den ved hjelp av Lazolvan, Ambroxol, Mukaltin eller Bromhexine.Det er nok å drikke to tabletter om dagen.
  8. Innåndingspray. Hvis sår i halsen din, bruk regelmessig Bioparox, Chlorofilipt eller Ingalipt Sprays.
  9. immunomodulators. Umkalor, Undevit eller Decamevit er med på å styrke immuniteten.
  10. antibiotika. Antibiotika anbefales i tilfeller av komplikasjoner av influensa med en bakteriell infeksjon. Biseptol, Azithromycin, Clarithromycin og Amoxil vil hjelpe.

Som du kan se, har moderne voksne tilgang til en omfattende liste over medisiner som fokuserer på å bekjempe influensa og dens symptomer. De selges uten resept. Likevel anbefaler jeg deg å først konsultere legen din om å ta dette eller det medikamentet. Influensa er en delikat ting og liker ikke feil.

Folkemedisiner mot influensa for voksne

Hvis sykdommen ikke er ledsaget av komplikasjoner, er det vanlig å behandle influensa hjemme. Inntil bedring, er det lurt for pasienten å tilby et eget rom. I feberperioden bør du hele tiden ta dekning varmt teppeta multivitaminer og slimløsende midler.

Folkemedisiner vil bidra til å bekjempe høy feber og styrke immuniteten.

  • kanel. Kok på forhånd. Femti gram kanel fortynnet med 500 ml moonshine og insisterer 20 dager på et mørkt sted. Sil stoffet og ta 25 dråper før et måltid.
  • Innånding av løk. Skjær et friskt løkhode i to og inhaler dampen, gjenta prosedyren tre ganger om dagen. I mellom prosedyrene kan en bomullspinne dyppet i hvitløksvin settes i nesen.
  • Moderort urt. Saften fra planten skal blandes likt med måneskinn og tas i en liten skje før måltider med hjertesvakhet som følge av influensa. Tørt morwortpulver er egnet for å kontrollere selve influensa. Ta et gram per dag før måltider.
  • hvitløk. Spis omtrent fem fedd hver dag. Bruk hvitløksjuice etter å ha spist en halv liten skje under behandling eller forebygging av influensainfeksjon. Gjør det annenhver dag.
  • Eukalyptusblader. Med influensa hjelper alkohol tinktur, laget på basis av eukalyptusblader, perfekt. Hell tjue gram blader med bordalkohol, lukk lokket og insister en uke. Etter å ha filtrert tinkturen, drikk 20 dråper, tidligere fortynnet med kokt vann.
  • Lavendel blomster. Kok på forhånd. Kombiner femti gram lavendelblomster med en halv liters flaske vodka og la stå i 15 dager. Med influensa bør den resulterende sammensetningen tas i 25 dråper med tilsetning av vann. Lavendel essensiell olje kombinert med honning. Enkeltfrekvens - 3 dråper.
  • Solbær. Ta en drink fra solbæren ved å tilsette sukker og varmt vann. Det anbefales å drikke 4 glass om dagen. Du kan bruke et avkok av ripsgrener. Hell en håndfull hakkede kvister i 4 kopper vann, kok opp i fem minutter og kok opp på svak varme i 4 timer.
  • Urteinfusjon. Bland begynnelsesbrevet, kamille og salvie i like proporsjoner, hakk og bland. Hell en skje av den ferdige blandingen med to kopper kokende vann, vent 40 minutter og bruk den som te, med tilsetning av mynte eller honning.

Hver av folkemidlene for voksne er effektive på sin egen måte, hvilket jeg passer deg, kan jeg ikke si. Å bestemme det optimale medikamentet er bare mulig med praktiske midler eller med hjelp av en lege.

Hvordan behandle influensa hos barn hjemme

Det er ikke vanskelig å bestemme influensa hos et barn. Det er nok å undersøke det nøye. Ledsaget av tungpustethet og støy, pusting, utflod fra nese og hoste, rødhet i bihulene i nesen og øynene - dette bekrefter faktum om sykdommen.

Du må forstå at barnas kropp blir kvitt slim ved å hoste og nyser. Han vil takle en svak infeksjon om noen dager, som et resultat vil hosten avta.

Det er tider når mikrober ikke har noe travelt med å ta stilling. Som et resultat begynner kroppen å mobilisere hvite blodlegemer. I en slik kamp skiller seg et biprodukt ut - grønt neseslim.Deretter går immunitet inn i kampen, som beskytter eierens kropp gjennom høy temperatur. Dette er et vendepunkt.

En økning i temperaturen er et bevis på at kroppens forsvarssystem, med støtte fra folkesteder eller apotek rettsmidler, vil overvinne plagene. Det er sant at foreldre burde forholde seg ordentlig til høy temperatur, fordi hun er venn og fiende på samme tid.

Unge foreldre kjemper etter mødrene og kjemper for temperaturen, ikke mot influensa. De skjønner ikke engang at temperaturer opp til 38 grader ikke skader barnets kropp. Atferden til barnet er viktig, ikke antall grader.

Hvis babyen nekter underholdning, ikke tar kontakt og stuper inn i seg selv, bør dette varsle foreldre. Hvis barnet ikke spiser og sover konstant, er det bra. Dette betyr at kroppen bruker egne midler og søker utvinning.

hvordan og hvordan behandle og kurere influensa? kur raskt influensa folkemedisiner hjemme

Febrile kramper er et av de mest ubehagelige symptomene på en influensainfeksjon hos et barn. Ryking av lemmer og hake indikerer at det er på tide å få ned temperaturen.

Legemidler mot influensa for barn

Hvis barnet har influensa, bør behandlingen startes umiddelbart. Terapi skal være rettet mot å lindre symptomer.

Antibiotika i dette tilfellet er ubrukelig, ettersom de er fokusert på kampen mot bakteriell infeksjon. Antivirale midler er effektive bare i det innledende stadiet.

  1. Bekjempelse av viruset. Bruk remantadine eller arbidol for å bekjempe influensa-forårsaker viruset. Paracetamol eller Nurofen vil redusere feber og rus.
  2. Nesestopp og hoste. Med influensa hos et barn er pust i nesen vanskelig. Xylometazoline og Aquamaris er egnet for å eliminere nesetetthet. Det er bedre å bekjempe hoste med Lazolvan eller Ambroxol.
  3. Sengeleie. Barnet skal feste seg til sengeleie, sove mye og ikke bruke energireserver til studier eller underholdning. Å følge denne regelen vil øke bedringene.
  4. Strømmodus. Foreldre bør sørge for at barnet spiste små porsjoner med lette måltider og drakk mye, du kan ikke overspise. Du kan drikke vann tranebærjuicenaturlige juice kompotter og andre drikker i romtemperatur.
  5. Riktig klær. Hvis temperaturen stiger, ikke bruk varme klær, ellers blir varmeoverføringen forstyrret og tilstanden forverres. Ikke bruk aspirin for å senke temperaturen. Denne medisinen bidrar til utviklingen av Reyes syndrom. Denne sjeldne lidelsen kan føre til hjerne- eller leverskade.

Hvis barnet er ved god helse, kan han få antivirale medisiner mot influensa. Imidlertid anbefaler ikke moderne barneleger dette, ellers vil ikke immunforsvaret få erfaring med å bekjempe sykdommen.

OTC-medisiner skal ikke gis til barn under fire år, selv om de effektivt lindrer symptomene. Slike medisiner forårsaker ubehagelige bivirkninger. Før du kjøper piller, må du konsultere legen din.

Folkemedisiner mot influensa for barn

Folkemiddel mot influensa er velduftende, noen ganger velsmakende og helt naturlig, noe som er viktig for den skjøre kroppen til barn.

  • Furu nåler. Hell hundre gram furunåler med vann og hakk grundig. Send deretter nålene i pannen, tilsett en liter vann og kok opp. Etter å ha filtrert den resulterende sammensetningen, gi barnet et halvt glass tre ganger om dagen, etter å ha tilsatt litt honning i drikken.
  • Ingefærte. Riv ingefær, ta et kvart glass vann, tilsett et glass fersk honning og kok opp. Tilsett deretter en halv liten skje i te. kaffe Jeg anbefaler ikke bruk.
  • Perle bygg avkok. Et førsteklasses febernedsettende middel mot forkjølelse. Kok 100 gram perlekorn i en liter vann i 15 minutter, vent til avkjøling og sil. Drikk 250 ml med tilsetning av lindhonning før sengetid.
  • Cherry Broth. Et avkok av kirsebær vil hjelpe i kampen mot influensa.Hell hundre gram tørkede kirsebærbær med to glass vann og sett på en komfyr. Kok til den tredje delen av væsken er fordampet. Forbruk i form av te med tilsetning av honning.

Folkemidlene som jeg snakket om har bestått testen av tid og har vist et høyt nivå av effektivitet. For å fremskynde bedring, anbefaler jeg å kombinere dem med tradisjonell behandling godkjent av behandlende lege.

Dr. Komarovsky-skolens video om influensa

Flu - School of Dr. Komarovsky

Hvordan behandle influensa under graviditet

Graviditet endrer kvinnens tilnærming til behandling av sykdommer, inkludert influensa. Når hun bare må passe på helsen sin, kan hun vise uforsiktighet og utføre sykdommen på beina. Å få en baby, blir den vordende moren mer oppmerksom, lytter til signalene fra kroppen hennes og til og med en bagatell sykdom kan forårsake panikk.

Hvis du får influensa, ikke få panikk. Besøk en kvalifisert lege og advare om en gynekologs sykdom. Å løse problemet selv er ikke verdt det, fordi bare legen kan velge den sikre medisinen til babyen.

Jeg bemerker at selv urter som er ufarlige for mennesker, hvis bruk brukes til tradisjonell medisin, kan være utrygge for en jente i en posisjon. Nyttige tips som jeg vil dele vil utfylle medisinene som er foreskrevet av legen din.

  1. Paracetamol vil bidra til å senke temperaturen. Andre medisiner selges, men det er ikke noe poeng i å bruke dem. Sammensetningene av disse produktene er nesten identiske, med unntak av smaker og dufter.
  2. Influensabehandling oppmuntrer til bruk av varme væsker. Drikk opptil to liter per dag. Ideell - te med sitron eller bærjuice.
  3. Hjelp med influensainnånding basert på tea tree olje eller eukalyptus. En infusjon laget av kamille, salvie eller mynte vil være en god hjelp.
  4. Aromaterapi vil hjelpe i kampen mot sykdommen. Slipp et par dråper eteriske oljer av appelsin eller eukalyptus på en duftende lampe. Dette vil gjøre pusten lettere.
  5. Med sår hals vil et avkok av kamille eller en løsning av jod og natron. Skyll munnen med disse midlene.
  6. Vær spesielt oppmerksom på søvn. I hvileprosessen sliter menneskekroppen intenst med sykdommen. Det skader ikke å spise frukt, løk og hvitløk. Disse produktene vil styrke immuniteten og ødelegge virale partikler.

Ikke glem influensaforebygging. Bruk kjente metoder for å forhindre sykdommen, selv om det ikke er nok ledig tid. Jeg vil introdusere metoder for forebygging i den siste delen av materialet.

Forebygging av influensa hos barn og voksne

Med begynnelsen av senhøst begynner folk med aktive forberedelser til neste utbrudd av en influensaepidemi, hvis varighet ofte er estimert til å være flere måneder.

Vi har allerede møtt symptomene på sykdommen. Av seg selv er de ikke farlige. Sykdommen i seg selv anses som farlig, siden den ofte fører til komplikasjoner i form av otitis media, lungebetennelse eller hjerteproblemer.

Legene sier at vaksiner er det beste forsvaret mot sykdom. Noen ganger imidlertid gi en injeksjon umulig. For eksempel på grunn av en allergi eller en uakseptabel belastning på kroppen. I tillegg endres influensavirus hele tiden, så vaksinen garanterer ikke absolutt beskyttelse. I dette tilfellet kommer alternative metoder for forebygging til unnsetning.

  • Går i frisk luft. Styrke immunforsvaret. Frisk luft påvirker patogener negativt. Under epidemien er gåing ikke bare tidsfordriv, men et forebyggende tiltak.
  • Vernetiltak foran gaten. For å behandle nesekanaler med en fettkrem eller en spesiell salve. Gå bort fra folkemengdene.
  • Gasdressing. Et familiemedlem som har influensa, bør også bruke dette beskyttelsesmidlet. Dessuten må kontakten med ham være begrenset.
  • hygieneregler. Følg hygiene-regler, vask regelmessig hender og oppvask, utfør våtrengjøring. Disse aktivitetene hindrer den frie spredningen av viruset.
  • Hvitløk og løk. Dampen til disse naturlige produktene dreper bakterier perfekt. Fra hvitløksfedd kan du lage et halskjede, og skjære løken i biter på en tallerken og legge et sted i leiligheten.
  • Spis vitaminrik mat. Ikke drikk kald væske.
  • Søm og trening.

Utfør forebyggende tiltak ikke før den kalde årstiden, men på forhånd, siden sterk immunitet er nyttig når som helst på året.

Influensaepidemi

I følge medisinsk statistikk blir omtrent 15 prosent av verdens befolkning syke av influensa hvert år.

Viruset som provoserer sykdommen er et komplekst biokjemisk stoff som består av en beskyttende kapsel og nukleinsyrer. Dessuten er han bærer av en viss genetisk kode. Viruset i seg selv kan ikke eksistere. Han trenger cellene i en levende organisme. En gang i cellen fører stoffet til en endring i livet, som et resultat starter produksjonen av nye virus.

Cellen klarer ikke å takle dette arbeidet i lang tid og dør. Nyopprettede virus angriper andre celler og formerer seg raskt. Hvis ubehandlet, forverres en persons tilstand betydelig, og døde celler blir en tung belastning for kroppen som gir det.

Den første i synsfeltet av influensavirus er epitelet. Vi snakker om celler som dekker nese, munn og luftveier. Patogenet kommer inn her uten problemer, hvoretter den sprer seg i hele kroppen. Til å begynne med foregår angrepet av virale partikler ubemerket. Over tid begynner offeret å føle smerter, svakhet, tretthet og hodepine. Kroppen prøver å bekjempe fremmedlegemer gjennom varme.

Ved første øyekast kan det se ut til at viruset påvirker luftveiene. Dette er ikke slik. Nervesystemet lider mest. Deretter får blodkar, lever, lunger og nyrer betydelig skade. Det handler om rus.

I de fleste tilfeller oppstår en epidemi med dårlig forebygging eller angrep av et ukjent virus. I gamle dager, da det ikke fantes vaksiner, påvirket patogener smittende store grupper av mennesker. Det er hyppige tilfeller når hele byer forble livløse.

Ifølge forskere vises influensaepidemien i vår tid en gang hvert tretti år. Det er bevist at hovedfaren for viruset reduseres til evnen til å endre strukturen og egenskapene til celler. Kroppen, overfor et modifisert virus, klarer ikke å gjenkjenne det. For å lage nye antistoffer trenger han en viss tid. Og mens kroppen leter etter våpen, angriper viruset.

Effektiv influensabehandling (opptil 3 alternativer)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Vis avstemningsresultat

Laster inn ... Laster inn ...

Heldigvis har kroppen fortsatt en viss immunitet mot virus med endret struktur. Det er grunnen til at influensaepidemier i vår tid ikke er preget av økt dødelighet. Vi snakket nylig om svineinfluensasom er farligere enn en vanlig fyr.

Forfatteren av artikkelen
Lyubov Ivanova
Vet du hvordan du skal leve et langt og lykkelig liv? Det er riktig, du trenger å tro på det gode og menneskene! Denne tilnærmingen vil være begynnelsen til å forandre deg selv og verden rundt deg.
Artikler skrevet
316
vurdering
( 1 karaktergjennomsnitt 5 fra 5 )
Online leksikon av lifestyle.expertexpro.com/no/
Kommentarer: 6
  1. olga

    Jeg stoler ikke på antiviral.Veldig giftig, bivirkningene er fulle, men det at de vil hjelpe er langt fra et faktum. I tillegg foretrekker jeg at kroppen min takler selve viruset. Influcid tar jeg bare for å styrke og styrke immunitetskreftene. Det er ikke et problem med ham å komme seg ut om fire dager uten konsekvenser. Og tatt i betraktning det faktum at det eliminerer symptomene godt, er det ikke noe bedre middel for meg.

  2. Katherine

    Jeg prøvde det. Av en eller annen grunn var magen smertefull, selvfølgelig ble jeg overrasket. Jeg måtte bli kvitt influensa med amixin, til tross for alle skrei om dens toksisitet, følte jeg ingenting annet enn nytte

  3. Lyudmila

    Jeg begynner alltid å bli behandlet med Influcid. Tablettene må oppløses omtrent hver time. Det lindrer symptomer som: hodepine, verkende ledd og muskler, en rennende nese. Jeg har vært ute av influensa i mer enn en uke sykemeldt på grunn av Influcid.

  4. lina

    Amiksin hjelper meg raskt å bli kvitt influensa, feber, sår hals kan virkelig fjerne på 2 dager, jeg ga den til mannen min - det hjalp også. Ganske gode tabletter kort sagt, anbefaler jeg

  5. quiz

    Hvor mye nyttig informasjon som er i artikkelen, nå er det relevant som ikke når, fordi influensaepidemien fortsatt eksisterer. Vel, hvis det bare er sår hals, uten feber og vondt i kroppen, hva skal jeg gjøre? Det ville være bra hvis det ville handle raskt.

    1. Adis

      Bioparox-sprayen din kan hjelpe deg med en quiz i svelg i halsen. Etter påføringen avtar smerten merkbart den andre dagen. I syv dager vil det selvfølgelig være nødvendig å puste det fire ganger om dagen. Han hjalp meg raskt med å fjerne sår hals, og jeg klarte å unngå komplikasjoner.

Legg til en kommentar

helse

oppskrifter

mote