Daudzi interesējas par to, kā jūs varat atcerēties vairāk informācijas. Lai sasniegtu šo mērķi, tika izgudrota mnemonika. Šīs metodes galvenā priekšrocība ir tā, ka to var izmantot gan pieaugušie, gan bērni. Plāna panākumi ir atkarīgi no vēlmes un neatlaidības. Vissvarīgākais ir saprast tehnoloģiju principus un bieži izmantot iegūtās prasmes praksē. To var izdarīt mājās, bez papildu apmācības un dārgu mācību grāmatu iegādes.
Kas ir mnemonika
Mnemonika izsauc noteiktas tehnikas, kas ikvienam palīdzēs atcerēties nepieciešamo informāciju. Šīs metodes ir balstītas uz faktu, ka indivīdam ir idejas, kuru pamatā ir vizuāli, dzirdes un maņu attēlojumi. Metode ir balstīta uz cilvēku spēju zemapziņā radīt noteiktus attēlus, tas ir, jebkura informācija, kas jums jāatceras, tiek pārveidota par attēlu, kas viegli nogulsnējas atmiņas.
Jau sen ir zināms, ka smadzenes nespēj ātri uztvert un ilgstoši noturēt lielu daudzumu “sausas” informācijas, piemēram, faktus un skaitļus, kas nav sevišķi interesanti. Tajā pašā laikā gandrīz ikviens var viegli pārfilmēt sev tīkamu filmas vai mākslas darbu sižetu, nepalaižot garām nevienu detaļu. Apguvis mnemoniku, cilvēks atceras spilgtu attēlu, nevis apjomīgu un neinteresantu informāciju.
Kas vajadzīgs
Ikdienā rodas situācijas, kad cilvēkam ir jāatceras kāda svarīga informācija. Ne vienmēr pie rokas ir papīrs un pildspalva vai citi līdzekļi piezīmju rakstīšanai. Šādos gadījumos uzvar tie cilvēki, kuru atmiņa ir labi attīstīta. Viņi neaizmirsīs nepieciešamo informāciju un reproducēs to pat pēc laika.
Jebkuras izglītības iestādes studentiem ir jāapgūst mnemonikas paņēmieni. Tie, kas iemācīsies ātri iegaumēt informāciju, varēs samazināt laiku, kas pavadīts, gatavojoties nodarbībām. Tad testos, eksāmenos un testos nav jāizmanto apkrāptu lapu lapa. Šāds students varēs “norakstīt” materiālus no savas atmiņas pieliekamajiem.
- Pirmkārt, tas ir drošāks. Skolotājs nenoņems studentu vai studentu no kontroles vai ieskaites.
- Otrkārt, zināšanas, kas iegūtas ar mnemonikas palīdzību, ir spēcīgas. Tie var būt noderīgi turpmākām veiksmīgām studijām vai profesijas apgūšanai.
Skolotāji un runātāji, apgūstot tehnikas paņēmienus, ļaus ātri iegaumēt lielu informācijas daudzumu un pārraidīt no tribīnes, neapskatot abstraktās lapas.
Biznesa cilvēkiem, kuriem pieder mnemonika, nebūs problēmu ātri atsaukt atmiņā visus datus par biznesa partneriem.
Galvenās mnemonikas metodes un paņēmieni
Cilvēka smadzenes domā noteiktos veidos. Ja indivīds savā iztēlē veido attēlu ķēdi, tad šīs attiecības ilgu laiku tiek saglabātas atmiņā. Cilvēks, atceroties vienu attēlu, varēs iztēloties nākamo, kamēr atcerēsies visu “ķēdi”.
Lai labāk atcerētos visu attēlu secību, tie jāiesniedz, atkārtojiet informāciju pēc stundas un pēc tam ik pēc trim stundām.
| Uzņemšanas nosaukums | Apraksts | Piemēri | Kādās situācijās to labāk izmantot |
|---|---|---|---|
| Ķēde | Priekšmets tiek iztēlots jebkurā formā. Tad vairāki attēli “sazinās” savā starpā. | Jums jāatceras vārdi: āboli, piens, maize, hercules. Mums jāiedomājas, ka ābols peld piena jūrā uz maizes klaips un grābj herkuļu pārslas. | Lai atcerētos, ko pirkt veikalā. |
| Matryoshka | Objektu attēli jāapvieno divos. Turklāt pirmā attēla attēls ir liels, un tajā ietilpst otrais. Tad jums vajadzētu koncentrēties uz otro attēlu un apvienot to ar trešo utt. | Mēs atceramies vārdus, tāpat kā iepriekšējā gadījumā. Piena iepakojumā ir hercu pārslu iepakojums. Un tajā ir āboli. Un uz ābola ir maizes klaips. | Atceroties iepirkumu sarakstu. |
| Simbolizācija | Jebkurš vārds tiek attēlots kā simbols, kas ir saprotams cilvēkiem. | Sniegputenis var tikt attēlots vairāku shematisku sniegpārslu attēlu veidā, pavasaris - lāsteka formā, ar kuru ūdens pilieni pilina. | Piemērots svešvārdu atcerēšanai. |
| Romiešu istaba | Iegaumējiet objektus vai informāciju garīgi sakārtojiet telpā, kas ir pazīstama. | Iedomājieties, ka cilvēks stāv uz istabas sliekšņa un sāk skatīties pulksteņrādītāja virzienā. Labajā pusē ir dažas mēbeles, tas simbolizē vienu tēzi. Tālāk ir kaut kas cits - šī ir vēl viena tēze. Un garīgi virzoties caur pazīstamu istabu, jūs varat atcerēties visas tēzes. | Ar mutiskām atbildēm vai publisku uzstāšanos. |
| Burtu kodēšana | Izmantojot kodējumu, visi skaitļi tiek pārveidoti burtu komplektā. Personai ir patstāvīgi jāizvēlas 2 vai 3 līdzskaņi katram skaitlim no 0 līdz 9. Šim nolūkam ir jāizmanto asociācijas. Pēc tam, lai atcerētos datumu, visas skaitliskās vērtības jāaizstāj ar izvēlētajām alfabētiskajām vērtībām. No iegūtā līdzskaņu kopas jūs varat izveidot vārdus, kas pareizajā laikā atgādinās skaitļu secību. | 1812. gadu var uzrakstīt par bruņoto spēku AP. Frāze, kas raksturos šo datumu, var būt šāda: SASKAŅĀ AR VISU PADATU GubiTeli. | Piemērots svarīgu vēsturisko datumu iegaumēšanai. |
Efektīvi vingrinājumi iesācējiem pieaugušajiem
- Mēs atceramies cilvēku vārdus, patronimiku, uzvārdus. Ir nepieciešams iztēlē reproducēt cilvēku raksturojošu attēlu. Ir svarīgi savienot asociācijas, pretējā gadījumā tas neizdosies. Piemēram, Volkovu var iedomāties ar vilka ausīm. Sorokins - ar asti, piemēram, burvis. Svetai ir lampa, kas deg virs galvas. Un Rozei uz matiem ir ziedu vainags.
- Atcerieties pantus vai prozu. Katram teksta vārdam varat izvēlēties attēlu un pēc tam garīgi “uzņemt” filmu, attēlojot varoņus un viņu emocijas, objektus, kas aprakstīti dzejolī vai mākslas darbā, skaņas utt.
- Atcerieties svešvārdus. Piemēram, ķīniešu un japāņu burtus ir ļoti viegli attēlot to objektu formā, kuri tie izskatās.
Mnemonika bērniem
Bērnudārzos iegaumēšanai visbiežāk izmanto vizuālos un grafiskos attēlus.
- Mnemonisko kvadrātu lomā ir vienkārši grafiski attēli, kas norāda vārdus vai mazus teikumus. Piemēram, attēlā redzama pudele ar mānekli. Skatoties uz viņu, bērnam vajadzētu izteikt priekšlikumu par to, kurš mājdzīvnieks dod pienu.
- Tad jūs varat veikt 3-4 mnemoniskus laukumus un iegūt mnemonisku trasi. Par katru grafisko attēlu pirmsskolas vecuma skolotājs izdara vienu teikumu. Izrādās, īss stāsts.
- Tikai tad no 6-10 mnemoniskiem kvadrātiem ir jāsastāda mnemoniskā tabula. Uz tā bērns var pārrakstīt dzejas vai prozas tekstu.
Mnemotehniskie paņēmieni ir ļoti efektīvi un noderēs daudzās situācijās. Lai viņi darbotos, jums pastāvīgi jātrenējas. Mnemonika palīdzēs saglabāt atmiņu līdz sirmam vecumam.
Notiek ielāde ...
