Hvordan bli kvitt oppblåsthet og gass hos voksne

Oppblåsthet eller oppblåsthet er en ubehagelig prosess der det på grunn av feil funksjon av fordøyelsessystemet samler seg gasser i tarmen. Vanligvis "går flatulens" hånd i hånd "med ubehagelige sensasjoner, oppblåsthet og en betydelig økning i volumet på magen. Derfor vil jeg fortelle deg hvordan du behandler oppblåsthet og flatulens hjemme.

Uten tvil sto alle overfor problemet med oppblåsthet. Alle vet grundig hvor mye ulempe denne plagen medfører. Overdreven gassansamling i tarmen skaper en følelse av full mage, og den medfølgende kolikken påvirker komforten.

Flatulens kan vises i en sunn person, men i de fleste tilfeller fungerer den som en manifestasjon av mer alvorlige sykdommer i fordøyelsessystemet. Vi vil snakke om dette litt senere.

• Intestinal fastedag. Passer til dette formålet kokt ris med urtete. Mens tarmen hviler, kan du analysere kostholdet og gjøre de rette korreksjonene.
• rasjon. Kjøtt elskere anbefales å velge kalvekjøtt, kylling og kalkun. Av korn i utgangspunktet er ris. Fra melk falafel og hummus en stund er det bedre å nekte. Legg urter og krydder i oppvasken som reduserer gassdannelse - fennikel, ingefær, dill, karvefrø og kardemomme.
• Kilde til hevelse. For å forstå hvilke matvarer som forårsaket overflødighet, må du bli guidet av dine egne følelser. Under måltidet, lytt nøye til kroppens anmodninger.

Praksis show for å bli kvitt oppblåsthet hjelpe folk rettsmidler og enzympreparater. Hvis det er mistanke om tilstedeværelse av bakterier eller infeksjoner i fordøyelsessystemet, vil legen forskrive antibiotika. Vi vil snakke om dette i detalj nedenfor, men først foreslår jeg å vurdere årsakene til plagen.

Årsaker til oppblåsthet og gass

Flatulens er en ubehagelig sykdom som ofte forstyrrer mennesker. Vanligvis blir dette problemet lett behandlet og med riktig tilnærming forsvinner for alltid. For å forhindre oppblåsthet hjemme, må du vite årsakene til utseendet.

De viktigste årsakene hos voksne

1. Inntrengning av overflødig luft inn i tarmen med mat.
2. Regelmessig stress.
3. Aldersrelatert svekkelse av tarmmusklene.
4. Feil kraft.
5. Tar avføringsmidler og antibiotika.
6. Intoleranse for noen produkter.
7. Bruken av kunstige tilsetningsstoffer i mat.
8. Dårlige vaner.

Ofte er årsaken til oppblåsthet og gass fiberrik sunn mat. Disse matvarene inkluderer hele korn, erter, epler, bønner, pærer, bønner, dadler, kål, agurker. Hvis problemet konstant er urovekkende, er det mest sannsynlig at det er forårsaket av en viss sykdom, og du må oppsøke lege.

• dysbacteriosis. Med flatulens akselereres veksten av patogen tarmmikroflora, som et resultat går matforedling utover normen. I tarmen øker antall putrefaktive prosesser som fører til gassdannelse.
• svulster. Med en svulst er problemet lokalt og dannes på et bestemt punkt i tarmen. Tarmhindring avtar, noe som fører til oppblåsthet.
• patologi. Oppblåsthet vises ofte på grunn av sirkulasjonsproblemer, alvorlig stress eller nedsatt avføring.

Basert på det foregående, konkluderer vi at oppblåsthet og gass som forårsaker ubehag og ulempe langt fra alltid er et resultat av bruk av gasshevende produkter. Ofte forårsaker sykdommen mer alvorlige problemer i kroppen. Hvis disse symptomene blir funnet, bør du absolutt besøke lege og konsultere.

Behandling mot oppblåsthet og flatulens

Oppblåsthet behandles med gjenopprettende tiltak rettet mot å normalisere fordøyelsen. Siden høy gassdannelse i tarmen fører til uønskede konsekvenser, må behandling av oppblåsthet og gasser startes på en riktig måte.

Folk kjemper mot flatulens på egen hånd, ved hjelp av apotekmedisiner og medisinplanter som gjenoppretter tarmens mikroflora. For å oppnå et positivt resultat er det ofte nok å endre tilnærmingen til ernæring.

Den andre delen av materialet er viet til kampen mot oppblåsthet med folkemessige og medisinske midler. Den raskeste effekten oppnås ved en kombinert tilnærming, som involverer en kombinasjon av medisiner med tradisjonelle medisinoppskrifter.

Folkemedisiner mot flatulens hos voksne

Selvkontroll av flatulens er trygg og effektiv. Du trenger bare å huske at folkemessige midler er egnet for oppblåsthet og gass når det ikke er sykdommer i fordøyelsessystemet. Ellers må du løse problemet ved hjelp av lege.

1. Apotek-kamille. Hell en skje med tørkede blomster i et glass kokende vann og kok opp i fem minutter for å tilberede potion. Sammensetning insisterer og filtrerer. Ta to spiseskjeer før måltidene.
2. "Dill vann". Mal to ss dillfrø og hell to kopper kokende vann over det. Sil etter og bruk infusjonen i løpet av dagen hver time i et halvt glass.
3. spisskummen. I en beholder med 400 ml kokende vann, tilsett fire spiseskjeer knuste karvefrø, hold i minst to timer under lokket, filtrer og konsumer 75 ml to ganger i timen.
4. Urteinfusjon. Ideell for å bekjempe flatulens etter operasjonen. Kombiner to deler jordbærblader med to deler oreganoi samme beløp timian og tre deler av bjørnebærblader. Hell to spiseskjeer av det resulterende råstoffet med to glass varmt vann, vent en tredjedel av en time, filtrer og drikk et halvt glass før et måltid.
5. mynte. Riv friske mynteblader med hendene, mos litt, ha i en tekanne og hell vann. Når infusjonen er tilført, lag te. For å forbedre smaken på drikken, bruk sitron.
6. malurt. Knus malurt med blader og frø, mal, slip, sett i en passende beholder og hell kokende vann. Sil i løpet av seks timer væsken og drikk noen slurker på tom mage. Drikkens bitterhet vil myke opp honning.
7. trekull. I brusaren brenner du populærloggen og brenn den slik at flammen gradvis forkullet den. Mal kullet, og kombiner det resulterende pulveret med dillfrø 1 til 1. Bruk en teskje, skylt med kokt vann.
8. poteter. Riv to middels poteter, ha på ostekluten og press saften. Drikk juice før måltider en gang om dagen. En juicepresse vil lette oppgaven med å tilberede denne medisinen.

Hvis det ikke er noen måte å tilberede slike folkeoppskrifter på, kan du bruke persille, dill og grønn te mot flatulens. Friske greener demper perfekt de dannede gassene, og grønn te normaliserer tarmene.

Medisinske fasiliteter

Når oppblåsthet dukker opp, kommer tanken på piller og forskjellige farmasøytiske preparater umiddelbart opp i tankene. I denne delen av artikkelen vil jeg vurdere medisiner som reduserer gasstrykket og eliminerer oppblåsthet.

Jeg vil bare vurdere populære og offentlig tilgjengelige alternativer.

• Espumizan. Legemidlet selges i form av en emulsjon og kapsler. Akselererer fjerning av gasser. Verktøyet egner seg også for barn.
• Linex. Linex er ikke et medisin som er fokusert på å eliminere gasser, så de tar det på et kurs.Legemidlet forbedrer tarmfunksjonen.
• Smecta. Pulveret vil raskt roe ned oppblåsthet og gass. Passer for mennesker i alle aldre og helt trygge.
• Mezim Forte. Dette fantastiske middelet bør sees på av mennesker som liker fet mat. Det forbedrer fordøyelsen og forhindrer dannelse av gasser.
• Hilak forte. Dråper anbefales å brukes som et ledsagende middel til behandling av flatulens med basiske medisiner.

Vi vurderte de mest populære medisinene som er ideelle for bruk hjemme mot oppblåsthet.

Nyttige tips og triks

Avslutningsvis vil jeg dele noen få anbefalinger som vil bidra til å forhindre flatulens og redusere antall tilbakefall.

1. Øk antall måltider og reduser porsjoner. Som et resultat vil fordøyelsessystemet bli lettere å takle arbeidet. Ideelt sett bør det være omtrent 5 måltider per dag. Spis langsomt mens du tygger maten forsiktig.
2. Nekter tyggegummi, godteri og drikk gjennom et sugerør. Dette hjelper til å svelge en stor mengde luft, noe som fører til oppblåsthet.
3. Måltidet er ikke vennlig med hastverk, bekymringer og sinne. Du må spise i en avslappet atmosfære. Husk at det å spise under stress er en direkte vei til forskjellige sykdommer.
4. Sjekk proteser regelmessig. Hvis de er løse, kommer mye luft inn i fordøyelsessystemet under måltidet.
5. Slutt å røyke. Røyking bidrar til inntak av overflødig luft.
6. Fysisk aktivitet. Aktivitet gjennom dagen hjelper fordøyelseskanalen med å bli kvitt bensin.

Kjære venner, det er på tide å fullføre materialet som er viet til kampen mot oppblåsthet og gass hjemme. Jeg håper informasjonen som mottas vil bidra til å gjøre livet ditt mer behagelig.

Laster inn ...