Ikviens sapņo būt slaids un iegūt skaistu ķermeni un elastīgu sejas un ķermeņa ādu. To var panākt, sportojot vai ievērojot diētas. Tomēr pārāk straujš svara zudums novedīs pie tā, ka problemātisko zonu āda kļūs sagrupa un ļengana. Lai tas nenotiktu, tiek izmantota sarežģīta seguma atjaunošanas metode mājās. Šis process notiek jau kādu laiku, tāpēc esiet pacietīgs.
Vieglākais veids, kā atjaunot ķermeņa svaru jauniešiem. Viņiem ir paātrināta vielmaiņa, un ādas pievilkšana notiek ļoti ātri. Daudz aktuālāka problēma vecākajai paaudzei. Pat lēna svara zaudēšanas gadījumā āda sags un kļūst ļengana. Tas ir saistīts ar zemu kolagēna un elastīna līmeni. Tie ir proteīni, kas atbild par ādas tvirtumu un elastību.
Sagatavošana un piesardzība
Straujš svara zudums ļauj ātri iegūt ideālu formu, tomēr diētu lietošanai, fiziskiem vingrinājumiem vai svara zaudēšanai ar medikamentu palīdzību ir vairākas kontrindikācijas. Tāpēc, pirms sākat zaudēt papildu mārciņas, konsultējieties ar ārstu.
Pastāv divu veidu kontrindikācijas svara zaudēšanai:
- Relatīvais - ar viņu palīdzību tiek noteikts iespējamais veselības apdraudējums ar īpašu paņēmienu svara zaudēšanai.
- Absolūts - faktori, kas izslēdz noteiktu svara zaudēšanas metodi.
Šādas cilvēku kategorijas nav ieteicams zaudēt svaru:
- Bērni un pusaudži. Viņi vēl nav izveidojuši organismu, un diētas laikā tiek zaudēti daži nepieciešamie savienojumi.
- Grūtnieces un sievietes zīdīšanas laikā. Viņi ir pakļauti stresam, un uztura ierobežojumi novedīs pie augļa atgrūšanas vai ietekmēs laktāciju.
- Sievietes menopauzes laikā. Šajā laikā liekā svara pieaug, bet ārsti neiesaka ķerties pie diētu ievērošanas. Mums jāgaida, līdz ķermenis pielāgojas jaunam ritmam.
- Cilvēki ar hroniskām endokrīnās, sirds un asinsvadu, gremošanas vai imūnsistēmas kaites vai ar cukura diabētu.
- Cilvēki, kuriem tiek veikta operācija vai hroniska slimība.
Kā savilkt ādu
Pirms sejas korekcijas procedūras sākšanas pievērsiet uzmanību savam uzturam un ikdienas kārtībai. Pretējā gadījumā svara zaudēšana var nedot rezultātus.
Atteikties no alkohola un smēķēšanas, izvairīties no gariem pastaigas saulē, kas negatīvi ietekmē sejas ādu. Šie faktori veicina grumbu un nazolabiālo kroku parādīšanos. Lai atbrīvotos no tiem, izmantojiet profesionālu kosmetologu pakalpojumus vai pārbaudītas mājas metodes.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Medus maska
Medus pozitīvi ietekmē epidermu un veicina elastīna ražošanu. Ēdienu gatavošanai jums nepieciešami 30 grami medus un 40 ml ūdens no rožu ziedlapiņām. Sajauciet sastāvdaļas un uzklājiet uz sejas. Maska ilgst 40 minūtes. Veiciet procedūru katru dienu.
Kāpostu maska
Gatavojiet 150 gramus slaw, 50 gramus auzu pārslu, 30 gramus medus un 1 olu baltumu. Visas sastāvdaļas sajauc, līdz veidojas bieza kompozīcija. Masku uzklāj uz sejas un pēc 45 minūtēm nomazgā. Procedūra tiek veikta 1 reizi 3 dienās.
Laima grumbu maska
Pagatavojiet 20 ml laima sulas, tādu pašu daudzumu alvejas un līdzīgu daudzumu piparmētru novārījuma.Sajauciet visas sastāvdaļas un uzklājiet masku uz sejas 25 minūtes.
Video konsultācija
Medicīnas iestādes un salonu procedūras
Salonos var savest kārtībā ādu. Kosmetologu pielietotās maskas ir daudz efektīvākas nekā mājās veiktās procedūras.
Salonu masku veidi:
- Algināts. To pamatā ir jūraszāles.
- Biomatrix. Maskas no želejas.
- Kolagēns. Tiek izmantoti ādas pievilkšanas līdzekļi, kuriem ir liftinga efekts.
- Parafīns. Uzklājiet vasku.
- Plastificēšana. Šādu masku pamatā ir želeja un īpašs pulveris sejas kontūras reproducēšanai.
- Placentāls
- Dārzeņu. Ārstniecības augu ekstraktu centrā.
Salonā tiek izmantotas mitrinošas, pretnovecošanās, pretiekaisuma, žāvējošas un cita veida maskas.
Medicīnas kabinetos izmanto termoliftingu vai radioliftingu. Radioviļņu pacelšana vai RF pacelšana ir procedūra, izmantojot īpašu aparātu ar vairākām sprauslām, ar kuras palīdzību tiek atjaunota un stimulēta starpšūnu membrānu darbība, intensīvi tiek ražots elastīns un kolagēns.
Pacelšana var būt bipolāra - ar vieglu iedarbību uz ādu vai vienpolāra. Pēdējais ir spēcīgs un neprasa atkārtotu procedūru. Lietišķais IT trīskāršais radiolifting, kas izmanto vairākus elektrodus. Izmantojot šo metodi, atbrīvojieties no ptozes, grumbām, rētām, ādas vīšanas un dubultzoda. To lieto arī atveseļošanai pēc ķirurģiskas pievilkšanas.
Plastiskās procedūras attiecas arī uz sejas korekcijas medicīniskajām procedūrām. Izšķir šādus veidus:
- Browlift. Uzacu plastmasa.
- Implanti.
- Blefaroplastika. Plakstiņu ķirurģiska pacelšana.
- Skaistums. Uzlabo sejas estētiku.
- Rhinoplasty Deguna zona ir pielāgota.
- Otoplastika. Ausu ķirurģiska korekcija.
- Pildvielas. Grumbas un krokas ir piepildītas ar biomateriāliem.
- Endoskopisks un apļveida sejas lifts.
Fiziskie vingrinājumi
Ar fiziskiem vingrinājumiem mājās ir iespējams nostiprināt un izlīdzināt sejas ādu. Lai to izdarītu, izrunā patskaņus. Apmācība palīdz pievilkt sejas ovālu un nostiprināt lūpas un vaigus. Runtime laikā ir jāiesaista kakla muskuļi.
Jūs varat noņemt otro zodu un nostiprināt sejas muskuļus, pārvietojot apakšējo žokli uz priekšu.
Pēc sejas ādas savilkšanas vingrinājumu sākšanas pirmie nopietnie rezultāti parādās pēc 3-4 nedēļām, ja ievērojat šādus ieteikumus.
- Apmācība tiek veikta ar spriedzi.
- Veicot vingrinājumus, stāv pie spoguļa, lai redzētu, vai viss izdodas.
- Nekautrējieties, ja tas izskatās smieklīgi.
- Oriģinālo vingrošanu vislabāk var veikt atsevišķi, lai justos brīvi.
Pati vingrinājumi ir vienkārši - izrunā skaņas “U” un “I”, piepūš vaigus ar aizvērtām lūpām ar 5 sekunžu kavēšanos, sasprindzina muskuļus, pieskaroties zodam ar mēli.
Kā savilkt saggy ādu uz ķermeņa
Tautas veidi
Diemžēl ne visi izmanto salonu pakalpojumus, lai savilktu ādu. Tomēr līdzīgas procedūras var veikt arī mājās.
- Ūdens masāža. Tas ietver kontrasta dušas lietošanu, kas izraisa kolagēna rāmja palielināšanos un aktivizē asinsriti. Līdzīgas procedūras tiek atkārtotas katru otro dienu, un to ilgums nepārsniedz 15 minūtes. Lielāks efekts sniegs masāžu ar mazgāšanas lupatiņu.
- Tonizējošas maskas. Ēdienu gatavošanai tiek izmantoti augļi un dārzeņi. Pielieto problemātiskajām jomām.
Skaistums un skaistumkopšanas procedūras
Jūs varat sasprindzināt ķermeņa ādu, izmantojot salonu procedūras, starp kurām ir populāras procedūras:
- Hidroterapija;
- Mezoterapija
- Ķermeņa ietīšana;
- Akupunktūras celšana;
- Aparatūras procedūras.
Plastiskā ķirurģija
Jūs varat atbrīvoties no liekā tauku daudzuma ar panniculectomy palīdzību.Šīs operācijas laikā tiek noņemts “tauku priekšauts” uz vēdera un liekā āda. Cenu diapazons dažādās pilsētās un salonos ir atšķirīgs, tāpēc, lai saprastu cenu, jums jāsazinās ar plastiskās ķirurģijas klīniku.
Masāžas
Populārs salonu apmeklētāju vidū, labvēlīgi ietekmē ādas atjaunošanu un padara to elastīgu. Slavenākie masāžu veidi:
- Rokasgrāmata
- Medus
- Hidromasāža;
- Vakuums
- Pretcelulīts.
Kur rodas liekā āda?
Galvenais jautājums ir, no kurienes rodas papildu āda? Visbiežāk tas notiek sakarā ar apjoma palielināšanos vai, tieši otrādi, no strauja svara zaudēšanas.
Tas ir visvairāk pamanāms šādās ķermeņa daļās.
- Rokas.
- Seja.
- Krūtis
- Sēžamvieta.
- Vēders
- Kāju iekšpuse.
Šādu situāciju nav viegli novērst. Efektīva metode ir lēns svara zudums, kas ļaus ādai dabiski pievilkties. Ja zaudējat svaru vai ātri svarā, problēmas nevar izvairīties. Tos var atrisināt ar salonu vai mājas metodēm.
Notiek ielāde ...
