De mest effektive slankeinnpakningene hjemme

Wrap er en av de rimeligste, populære og moderne kosmetiske prosedyrene. Opprinnelig ble prosessen brukt til å bekjempe cellulitter. Diskusjoner pågår fortsatt, hvorfra volumene forsvinner - ved å redusere kroppsfett eller etterlate væske.

En stor ulempe med innpakningsprosedyrer i kosmetikkklinikker og SPA-salonger er den høye prisen. Ja, og det må avtales tid med mesteren, noe som ikke alltid er praktisk. Imidlertid oppnås en god effekt fra innpakningene hjemme. For å gjøre dette, er det en rekke regler, anbefalinger og en rekke oppskrifter.

innhold

Kontraindikasjoner og forsiktighetsregler

Innpakking utføres ved bruk av forskjellige komponenter, på grunn av hvilke man oppnår gode resultater av rensing, toning, hudstramming og kvitt cellulitter. Synlighet av arr, arr avtar, fettforekomster forsvinner.

Kontra:

Hudlesjoner: sår, skrubbsår, irritasjon, kutt.
Sopptilstand.
Forverring av hudsykdommer (psoriasis, eksem, dermatitt, etc.).
Neoplasmer eller onkologi.
Gynekologiske og urologiske sykdommer (når du pakker magen).
Allergi mot kosmetiske komponenter.
Graviditet og amming.
Den forhøyede temperatur.

Utfør med forsiktighet:

Med endokrine lidelser (diabetes mellitus og så videre);
For problemer med det kardiovaskulære systemet (hypertensjon, hjertefeil, etc.).
Med åreknuter, tromboflebitt.
Med sykdommer i lymfesystemet.

Hvem trenger å pakke inn og hvilke soner å pakke inn

Innpakninger vises både for vekttap og for å redusere utseendet på cellulitter, strekkmerker, arr. De hjelper til med å takle hudproblemer: tørrhet, kviser, puffiness. En god effekt oppnås i behandlingen av eksem, psoriasis (ikke i perioder med forverring). Innpakning er foreskrevet for leddsykdommer: leddgikt, leddgikt, revmatisme.

Forberedelse til prosedyren

Det er en rekke anbefalinger for innpakning, hvis implementering vil redusere sannsynligheten for negative konsekvenser:

Ikke spis mat mindre enn 2 timer før prosedyren.
Unngå ultrafiolette stråler en dag før og etter økten - ikke ta solbad eller besøk solariet.
Drikk minst 2-3 liter vann eller usøtet urtete under innpakning.
Rengjør huden med en skrubb før inngrepet.
Bland kompressen rett før prosedyren.
Forhåndsvis en allergitest - bruk litt midler på innsiden av albuen og vent 10 til 20 minutter. Hvis det ikke er rødhet, kløe og hevelse, kan du fortsette å pakke inn.
Påfør sammensetningen jevnt med et tykt lag.
Avhengig av ønsket resultat, bruk spesielle kremer etter inngrepet: anti-cellulitt, nærende, fuktighetsgivende.
Et godt resultat vil kreve minst 10 til 20 økter.
Gjenta innpakningen annenhver dag.
De optimale timene for økten, når du kan få den beste effekten: fra 18:00 til 24:00.

Videotips

Er vekttap wraps effektive hjemme?

Typer innpakning

Det er flere alternativer for prosedyrer som er forskjellige i bruksmetoden og resultatet.

varm - blandingens temperatur er 40 - 50 ° C. Ved oppvarming åpnes porene, blodsirkulasjonen forbedres. Brukes til å eliminere kroppsfett, manifestasjoner av cellulitter. Etter at du har påført en varm kompress, pakker du deg selv med et håndkle og ligger i sengen.
forkjølelse - en blanding av romtemperatur, under påvirkning, porene smale, kapillærene og blodkarene reduseres. Det brukes mot ødem, tretthet i bena og stramming i huden.
kontrast - kombinert innpakning. Blandinger av forskjellig temperatur og sammensetning påføres forskjellige deler av huden.
den totale - jobbe med hele kroppen.
lokal - ta hensyn til problemområder.

Obligatorisk regel for alle typer

For å skape en termisk effekt, ta en vanlig klamfilm. Området komposisjonen ble brukt på, pakk den inn i en spiral nedenfra og opp. Filmen skal passe tett, men ikke klemme, for ikke å forstyrre blodstrømmen. Etter det må du pakke deg inn i et teppe og ligge i sengen. Hold kompressen i 30 minutter til 1,5 time. Etter inngrepet, fjern filmen, skyll sammensetningen med varmt vann, påfør krem på huden.

Trinnvise oppskrifter på de mest effektive innpakningene i hjemmet

Leire, sjokolade, alge, honning, eddik og oljeomslag er egnet for å bekjempe overvekt.

skrøpelige

Sedimentær bergart bidrar til forbrenning av fett. Bruk blå leire eller helende gjørme. Fortynn pulveret med varmt vann til en grøt er oppnådd. Påfør på forberedt hud og pakk med folie, dekk deg selv med et teppe. For å forbedre effekten i leire, tilsett 10 dråper essensiell olje mot cellulitter.

sjokolade

Alternativ nummer 1. Ta 1-2 fliser mørk sjokolade for en innpakning (avhengig av bruksområdet) med en massefraksjon av kakaoprodukt på minst 75%. Smelt behandlingen i et dampbad, avkjøl til 40-50 ° C og påfør huden. Pakk inn med en film, pakk deg inn i et teppe.
Alternativ nummer 2. Kakaopulver kan brukes til prosedyren. Fortynn 200 g av produktet med kokende vann i en grøtlignende tilstand, avkjøl og påfør blandingen varmt på huden. Pakk med folie og isoler.
Alternativ nummer 3. Ta 3 ss. ss vegetabilsk olje (oliven, mandel, fra hvetekim), bland med 5 ss. skjeer med kakao. Varm opp i dampbad uten å koke. Avkjøl til en behagelig temperatur, påfør huden og pakk med folie.

kaffe

For en av de mest elskede og produktive innpakningene 2 - 3 ss. ss malt kaffe løses opp til en grøt i varm melk eller vann. Legg til 1 ss for elastisitet. en skje vegetabilsk olje. Påfør blandingen varm.

eddiksyre

For en av de mest effektive og enkle prosedyrene, fortynn 1/2 kopp eddik i 1 kopp vann. Fukt kluten i løsningen, pakk inn problemområdene og pakk inn med festefilm.

Honning og salt

Bland 2 - 3 ss. ss honning med 2 ss. ss salt. Gni sammensetningen inn i huden på problemområdene i en sirkulær bevegelse og pakk den med en film.

Pepper og kanel

For et raskt resultat brukes pepper og kanelinnpakninger. De stimulerer blodsirkulasjonen, og bidrar til forbrenning av underhudsfett. Legg krydder i innpakningsblandinger eller oljer. Du kan bruke en krydder eller to samtidig. For en applikasjon trenger du 1 - 2 ts malt rød paprika og (eller) 1 - 2 ts kanel.

Hvis det oppstår en brennende følelse etter påføring, skyll blandingen med kaldt vann. Neste gang du bruker, må du redusere mengden rød pepper slik at prosedyren er hyggelig og ikke forårsaker ubehag.

tang

Alternativ nummer 1. Hell tare 1 liter vann i romtemperatur og la stå i 30 minutter. Spre våt tang på problemområder og fikser med en film.
Alternativ nummer 1. Senk høyet i varmt vann. Etter 15 til 20 minutters hevelse, spred den på kroppen og fest den med en film. Pakk deg inn med et teppe.

Profesjonelle og apotekprodukter

I butikker for kosmetologer og apotek selges ferdige blandinger og oljer for å utføre innpakningsprosedyren hjemme. Midlene er effektive, proporsjonene av hver komponent blir observert i dem, noe som er vanskelig å gjøre på egenhånd hjemme.

Videooppskrifter

5 oppskrifter på fettforbrenningsinnpakninger hjemme

Slik forbedrer du effekten av innpakning

Følg en diett, begrens inntaket av sukker, salt og alkohol. Massasje før prosedyren vil øke effekten. Trening vil fremskynde prosessen med å miste vekt, bidra til å få elastisitet og muskeltonus, noe som vil forbedre utseendet betydelig og gi vitalitet.

Nyttige tips

Slip den festende filmen nedenfra og opp strømmen til lymfen, og ikke omvendt.
Ikke lag blandingen til prosedyrer i en metallbolle. Det kan oppstå en oksidasjonsreaksjon, noe som vil redusere effekten av produktet.
For kalde innpakninger kan noen dråper peppermynteolje tilsettes komprimeringssammensetningen, noe som vil øke effekten kraftig.
For å forbedre resultatene i områdene for innpakning, massasje med vakuumkrukker, som vil øke blodsirkulasjonen og forbedre lymfedrenasje.
Etter vasking av produktet, fullfør prosedyren ved å helle kaldt vann. Dette vil lukke porene og beholde effekten av eksponering lenger.
Det anbefales at kvinner starter økter etter menstruasjonssyklusen.

Effektiviteten av omleggingen er bevist ved praksis. For ett passivt kurs kan du miste opptil 5 kg. Hvis du legger til trening, massasje og et lett kosthold, vil resultatet bli mye sterkere. For å gå ned i vekt, å glede deg selv og kjære med en vakker figur, ikke vær lat og ikke utsett økter. Resultatet av de første prosedyrene vil bli et insentiv til å fullføre hele kurset, så på kort tid vil du oppnå utmerkede resultater.