Ефикасни начини чишћења језика од плака

Чишћење језика од плака захтева посебну пажњу. Неиспуњена процедура на време прети халитозом и развојем болести. Познате методе за решавање проблема код куће - можете користити и модерне лекове и народне лекове. Када бирате методу, придржавајте се правила коришћења и мере предострожности.

Припрема и основне мере предострожности

Пре поступка, важно је извршити припремне мере:

1. Очистите зубе и исперите уста прокуханом водом или посебним алатом.
2. Темељито оперите руке.
3. Ставите огледало (по могућности повећало).

Неправилно чишћење може оштетити језик и десни, зато је важно имати на уму следеће мере предострожности:

1. Не скидајте плак с ноктима.
2. Не држите терапијске или друге производе у устима дуже него што је препоручено.
3. Кувајте декоције и инфузије према рецептима.

Ако се након чишћења појаве пецкање или чиреви, обратите се стоматологу.

Главне врсте плака

Као резултат таложења ситних честица хране у пукотинама језика, неусклађености са хигијенским правилима, бројним болестима, почиње се формирати плак. Може бити неколико типова:

• бела
• жута;
• браон
• у плавој боји;
• зелено
• у црном.

Зависно од структуре:

• сува
• мокри
• подебљано;
• цхееси

У зависности од степена манифестације:

• површно;
• мрљаст.

Које болести то симболизује

Када је плак светао, таман, густ или мирише из уста, то може указивати на бројне болести:

• јетра
• бубрег
• бешика или жучни мехур;
• желудачни тракт.

Такође може да сигнализира инфекцију и појаву гљивице у телу.

Најбољи народни лекови против плака

Биљно уље

Чишћење се може обављати нерафинисаним биљним уљем:

1. У воденој купељи загрева се 4-5 милилитара уља на 37 степени.
2. Уље се ставља у уста.
3. У року од 7 минута извршавају се покрети језика за померање производа у различитим правцима.
4. Уље испљуне.

На крају поступка, не јести и не суздржавај се од пијења 1,5-2 сата.

Древни индијски исцелитељи рекли су: "Уље је једино средство које извлачи све штетне материје из усне шупљине за 5 минута."

Храстова кора

Кухајте јуху према следећем рецепту:

1. У малу тепсију ставите 10 грама храстове коре.
2. Сипајте кипућу воду (180 милилитара).
3. Ставите таву на умерену ватру 3-4 минута.
4. Припремљену кашу охладите на 38-40 степени.
5. Напрезање.

Три пута дневно исперите уста 2 минута.

Прополис

Употребите водени раствор алкохолне тинктуре прополиса да уклоните плак (10 капи тинктуре на 100 мл воде):

1. Навлажите памучни тампон или комад меке крпе раствором.
2. Ставите брис на језик.
3. Након 2 минута извадите.

Поступак се изводи свакодневно, најбоље након вечерњег четкања.

Љековито биље

Биљке за чишћење језика:

• Камилица
• Светог Јована
• кадуља;
• календула

Чорба се припрема по строгом рецепту:

1. Узима се 10 грама сушене траве и стави се у малу теглу.
2. Залије се кипућом водом (300 милилитара).
3. Прекривен је поклопцем.
4. После 4 сата филтрира се.

Припремљеном инфузијом исперите усну шупљину 3-4 минута након јела.

Сода бикарбона

Користимо сода као раствор. За то се 6-8 грама ове супстанце раствара у 100 милилитара прокуване и топле воде. Отопином, исперите уста пет минута ујутру и увече.

Поврће и воће

Помаже у свакодневном чишћењу језика поврћа и воћа. Стоматолози препоручују укључивање у исхрану:

• зелене јабуке
• шљиве
• крушке
• мрква;
• бели купус.

Главна ствар је да је поврће и воће свеже, узгајају се без хемијских ђубрива.

Остали кућни лијекови

Постоје и друге методе за самостално уклањање плака. Њихова употреба укључује поштовање препорука и предострожности. Поступци се раде свакодневно након прања зуба.

Медицински препарати и уређаји

Зубне пасте

Пасте се продају у апотекама помоћу којих можете очистити језик од плака. Да бисте то учинили, требате:

1. Нанесите пасту на четкицу за зубе.
2. Направите кружне покрете преко језика, почевши од леђа и померајући се до врха.
3. Исперите уста.

Читав поступак траје не дуже од 2 минута.

Стругачи и четке

Стругачи су посебне пластичне кашике са дршком које уклањају слуз и плак. Постављају се на корен језика и неометано се крећу ка врху. Потребно их је користити ујутру и увече и након сваког оброка.

У апотекама се продају четке са рељефном или храпавом површином. Након кружног прања зуба језик се чисти.

Како спречити плак

Стоматолози су развили препоруке за превенцију стварања плакова.

• Једите уравнотежено и умањите употребу пржене, зачињене и слане хране.
• Пијте мање јак чај и кафу.
• Свакодневно шетајте.
• За испирање уста декоцијама биља или посебним средствима.
• Избегавајте зависности.
• Не узимајте лекове без рецепта лекара.

Корисни савети

• Оштрим предметима не одстрањујте плочу.
• Не прибегавајте истовремено неколико начина чишћења (испирање декоком и наношење уља).
• Декоције лековитог биља чувајте не више од једног дана.
• Ако осетите бол или нелагоду током чишћења, зауставите поступак.
• Не покушавајте да додиривате удаљене делове језика стругачима, четкицама, можете да проузрокујете повраћајни рефлекс.

Учитавање ...

Разјашњење језика је потребно спроводити редовно и у складу са свим правилима. Поступак ће помоћи у избегавању не само непријатних мириса, већ и проблема са зубима и десни. У случају јаког плака, бојења боје, морате посетити лекара, јер постоји ризик од развоја заразне или друге болести.