Joga iegūst arvien lielāku popularitāti, jo tiek uzskatīts, ka tā uzlabo cilvēka fizisko veselību un garīgo stāvokli. Joga ir sena mācība, kas ir noslēpumaina. Līdz ar to pastāv viedoklis, ka mācīt var tikai “veltīts” cilvēks. Kā kļūt par jogas pasniedzēju un iegūt darbu? Kopīgi atradīsim atbildi.
Šajā paziņojumā ir zināma patiesība, jo joga nav tikai vingrinājumu komplekts, bet arī noteikts pasaules uzskats. Tie, kas uzskata, ka ir gatavi apgūt mācības, pilnveidot fiziski un garīgi, īsā laikā var kļūt par instruktoriem. Viss atkarīgs no individuālajām spējām.
Ceļš pie jogas pasniedzējiem ir šāds. Dažreiz tīras zinātkāres vai veselības uzlabošanas dēļ cilvēks dodas uz kursiem. Pēc 3-5 gadiem jūs sapratīsit, ka varat mācīt. Tomēr nav fakts, ka, ja jūs ilgstoši nodarbojaties ar jogu, jūs varēsit kļūt par pasniedzēju. Lai kļūtu par meistaru un sasniegtu panākumus, jums būs jāveic papildu apmācība. Divas dažādas lietas - apmācīt sevi mājās un apmācīt studentus.
Atbildot uz jautājumu par to, kā kļūt par jogas pasniedzēju, apsveriet šādus jautājumus.
- Kur iegūt izglītību?
- Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai mācītos, un kāds būs rezultāts?
- Kāpēc jūs vēlaties kļūt par jogas pasniedzēju?
Mēs jautājumus risināsim soli pa solim un sāksim ar pēdējo.
Kāpēc kļūt par jogas pasniedzēju?
Noteikti nē nopelnīt miljonu, jo jogas skolotājs šādu naudu nesaņem. Kā rāda prakse, vidējais maksājums vienai personai ir 300–500 rubļu par nodarbību un lielākoties ir atkarīgs no mācīšanas reģiona. Privātajās nodarbībās atalgojums ir lielāks. Lauka semināri vidēji maksā apmēram 15 000 rubļu nedēļā.
Neaizmirstiet, ka galvenā loma ir trenera vārdam, un jums tikai jāiegūst slava un reputācija. Iesācējiem daudz kas nav skaidrs, piemēram, kā jaunais darbs ietekmēs viņu pašu prakses kvalitāti. Galu galā ir zināms, ka daudzi instruktori samazina savu praksi, jo nav morālu spēku. Tiklīdz pievilcīga nodarbošanās kļūst tikai par darbu un nerada gandarījumu. Bet nevajag izmisumā, tas notiek reti, un visbiežāk mācīšana kļūst par stimulu paaugstināt paša prasmju līmeni.
Daudzi kļūst par jogas pasniedzējiem, jo caur nodarbībām viņi jūtas laimīgāki. Kāda nav motivācija uzsākt praksi? Tomēr nav garantiju, ka tas gūs panākumus šajā virzienā. Tāpēc tam nav garantijas karjera šajā nozarē būs veiksmīga. Tāpēc, pirms sākat praksi, ir vērts izprast motivāciju un idejas, lai turpmāk nejustos dziļas vilšanās.
Kas jums jāiemācās?
Ja esat izdarījis izvēli un zināt, kāpēc jums jākļūst par jogas treneri, jums būs nepieciešamas pamatzināšanas šādās jomās:
- anatomija
- psiholoģija
- cilvēka fizioloģija;
- drošības traumas.
Turklāt jums būs jāapgūst:
- jogas stāsts;
- filozofija;
- klasiski teksti;
- jogas galvenās jomas un skolas.
Sāciet studēt teorētisko pamatu, jo joga ir ne tikai fizisku vingrinājumu komplekts, bet arī filozofiska un garīga sastāvdaļa.
Ātrā uzziņa
Pirmā informācija par jogu tika atrasta seno izrakumu laikā Harrapp un Mohenjo Daro. Uz atklātajām plombām ir redzami dievību attēli, kas sēž jogas stāvoklī.Līdzīgi attēli tika atrasti Latīņamerikā.
Nepieciešamas zināšanas tradicionālās, mūsdienās saglabātās, Indijas medicīnas sistēmas - ajūrvēdas un biomehānikas jomā. Apgūt asanas praksi, galveno vingrinājumu komplektu gan "plūsmā", gan statikā. Ziniet pamata prānajama, vecākā jogu tehnika, kas palīdz cilvēkam kontrolēt prānu (kosmosa brīvo enerģiju), veicot pašregulēšanas elpošanu. Uzziniet shatkarma, kas nozīmē 6 attīrīšanas vai attīrīšanas darbības. Šis ir vispārējais ķermeņa attīrīšanas nosaukums, ko lieto hatha jogā. Dažas shatkarmas skolas liek pirmajā vietā un uzskata, ka, kamēr students nav apguvis attīrīšanas praksi, viņam nevajadzētu pāriet uz nākamajiem mācību posmiem.
Jums būs jāapgūst dažādas metodes, kas palīdzēs pareizi koordinēt individuālo un grupu treniņu secību, iemācīties pamanīt un labot studentu kļūdas.
Iepriekš minētais ir iekļauts nepieciešamajā studiju kursā. Jogas pasniedzējam ir nepieciešama viena ļoti svarīga kvalitāte - empātija. Šī ir zināma līdzjūtības spēja, kad cilvēks dalās ar citu cilvēku jūtām un emocijām. Empātija palīdzēs prognozēt darbības un saprast apkārtējo cilvēku pat neizskaidrojamu darbību motīvus. Ja skolotājs un students nav vienā viļņa garumā, ja skolotājs nejūtas pret studentiem, nesaprot viņu stāvokli un jūtas, nesniedz noderīgus padomus, labāk jogu nemācīt vispār.
Kur iegūt prasmes?
Ja pieskarsities šim jautājumam un norādīsit uz izglītības iestādēm, raksts tiks nodots reklāmai. Informāciju ir viegli atrast internetā. Jāpiebilst, ka jogas pasniedzēju apmācības skolas ir atvērtas visās lielākajās Krievijas pilsētās: Maskavā, Sanktpēterburgā, Novosibirskā, Novokuzņeckā, Habarovskā, Samarā, Jekaterinburgā un citās.
Kursu cena svārstās no 30 000 līdz 300 000 rubļu. Ieteikumi apmācībai, ilgumam un aizpildīšanai ir gandrīz vienādi, izņemot vairākus kursus, kuros instruktoriem ir diezgan stingras prasības. Piemēram, lai iestātos šādas skolas kursos, ir nepieciešams obligāts tā skolotāja ieteikums, no kura mācījies vismaz 2 gadus. Apmācība šādos kursos ilgst vismaz 3 gadus.
Katrs ir individuāls, nemaz nerunājot par unikalitāti, tāpēc jums jāizvēlas tehnika, kas jums īpaši nepieciešama. Nodarbību laikā viņi iziet pilnu teorētisko un praktisko kursu, kurā viņi iepazīstas ar dažu jogas daļu metodoloģiju:
- Labsajūta. Nostiprina muskuļu un skeleta sistēmu un mugurkaulu, labo to un palīdz beidziet slouching.
- Intensīva. Attīsta cilvēka fiziskā ķermeņa, enerģijas un garīgā ķermeņa maksimālās iespējas.
- Enerģija. Palielina cilvēka un viņa apziņas enerģijas potenciālu.
- Čakrā. Izveido zemapziņas sistēmas harmoniju.
- Ajūrvēdas. Rada psihofiziskā stāvokļa harmoniju, māca dziedēt un dziedēt ķermeni.
Ja jūs nolemjat kļūt par instruktoru patiesībā, nevis ar sertifikātu rokās, dodieties cauri visiem apmācības posmiem. Saskaņā ar Starptautiskās Jogas federācijas standartiem ir 3 kvalifikācijas līmeņi - instruktors, treneris un meistars. Ikviens, kurš nolemj mācīt, sākas ar instruktoru pēc semināru kursa nokārtošanas, eksāmenu nokārtošanas un sertifikāta saņemšanas.
Apmācība specializētā instruktoru skolā Krievijas Jogas federācijā atbilst starptautiskajiem standartiem. Skolas absolventi bez papildu eksāmeniem saņem diplomus un nonāk populāru starptautisku jogas organizāciju reģistros. Apmācības notiek saskaņā ar izstrādātu un apstiprinātu programmu, kas atbilst starptautiskajiem standartiem.
Video ieteikumi
Uzmanību, viltus!
Daži centri piedāvā apgūt kursu "darbs ar enerģiju", meditācija vai iemācīties lasīt iepriekšējās dzīves. Tas ir viltus. Īsta jogas skolotāja galva nav pārdabiska, viņš neuzkrauj studentu galvas ar visādām “miskastēm”.Garīgs skolotājs vai abats ir vēl viens.
Viltus var atrast citā veidā: kursa beigās tiek izsniegts “valsts diploms”. Dabā tāda nav, maksimums, uz ko var paļauties pēc kursu pabeigšanas, ir sertifikāts (dažreiz arī diploms) par paaugstinātu apmācību. Dokumentu izsniedz centrs, kurā notika apmācība. Bieži vien pēc veiksmīgas apmācības viņi piedāvā darbu tajā pašā centrā (klubā).
Visbiežāk kursus izvēlas, ņemot vērā ērto atrašanās vietu un pārbaudīto mācībspēku. Ja ir labi pazīstami pasniedzēji un klubi, kur kursu programmas atbilst starptautiskajiem standartiem, un jūs viņiem uzticaties, mācieties šādā skolā (klubā).
Lai kļūtu par instruktoru, jums nav jāsaņem izglītība. Iegūtās zināšanas sniegs daudz jaunu un noderīgu prasmju, kas noderēs redzesloka paplašināšanai.
Kā iegūt darbu
Kvalificēti skolotāji nepiedzīvo darbu, piesakoties darbam fitnesa centros (klubos). Viņi var vadīt privātstundas, organizēt seminārus vai meistarklases, par kurām arvien vairāk interesējas iedzīvotāji.
Lai kāds būtu ceļš, pasaules realitāte diktē savus apstākļus, kad ir nepieciešams labs atsākums. CV tiek sastādīts atkarībā no tā, kā jūs mācāties jogu. Ja esat apmeklējis kursu “Tibetas klosteris”, atsākumam pievienojiet video, kurā parādīts, kādas prasmes jums ir. Pēc tam droši sūtiet savu CV uz fitnesa centriem un sporta objektiem. Var kļūt individuālais uzņēmējs, organizē pats savu skolu un māca.
Lai kļūtu par profesionālu jogas instruktoru, būs nepieciešams vairāk nekā viens gada prakses laiks. Ja salīdzina jogu ar spēka vingrinājumu, tad tajā, ja sāc no nulles, nevar sasniegt ātru rezultātu. Pēc 2–3 gadiem būs pirmie veiksmīgie rezultāti.
Notiek ielāde ...Dažreiz ar pastāvīgu praksi notiek pilnīga vērtību pārvērtēšana, un cilvēks maina savu iepriekšējo dzīvesveidu. Joga ir paņēmiens, kuru jūs izlaižat caur sevi, pēc kura kļūst nepieciešams nodot zināšanas citiem. Jogas pasniedzējs, tas pats treneris, kurš uzlabo prasmes, pastāvīgi mācās un nodod zināšanas studentiem.
