Mange lurer på hvordan de skal rense kinnene hjemme? I motsetning til enkelhet er løsningen ikke lett. Det er utseende som skaper inntrykk av en person. Og ikke rart, for først og fremst faller utseendet på nakken og ansiktet.
Slankheten til en person avhenger direkte av elegansen i nakken og volumet på kinnene. Med alderen mister fôret i ansiktet elastisiteten, og kinnene synker. Hvis en person er godt lei, er ting mye verre.
De fleste er interessert i teknikker som hjelper til med å rense kinnene i løpet av en uke. Vi vil snakke om dette i artikkelen.
Slik renser du kinnene hjemme
Sist, men ikke minst, mister en person vekt, så selv regelmessige besøk på treningsstudioet og et strengt kosthold vil ikke raskt fjerne pustete kinn. Uten improviserte midler for å oppnå et godt resultat vil ikke fungere. Du trenger et rent håndkle, massasje hjemme, trening, god søvn og vanndrivende urter.
Kvinner søker å fjerne de pustete kinnene så raskt som mulig. De påfører en krem på ansiktshuden, som fokuserer på å fjerne væske og miste vekt. Dette er ikke verdt det, fordi huden er følsom og delikat. Dessuten forårsaker denne tilnærmingen i de fleste tilfeller rødhet, kviser og irritasjon.
- Bestem væskebalansen i kroppen. Det er mulig at lubne kinn er et resultat av overdreven væskeinntak. Hvis dette er sant, reduser forbruket av krydret og salt mat, minimer drikkevannet før sengetid.
- Ikke omgå fysisk aktivitet. En sunn søvn har også en positiv effekt på ansikts skjønnhet.
- Har ansiktsmassasjekurs. Massasjekomplekset inkluderer øvelser som forlenger ungdommen, strammer muskler, eliminerer rynker og hevelse.
- En enkel øvelse. Bøy armene ved albuene og spred deg til sidene. Legg håndflatene på kinnene. Stram kinnmusklene og fingrene mot ørene.
- Morgenmassasje ved bruk av håndklær. Fukt et håndkle med urteinfusjon, ta i endene og klapp i ansiktet i området til haken. Jeg lager urteinfusjon fra salvie, ryllik, kamille og kalkfarge.
Du lærte hvordan du kan rense kinnene dine hjemme. Følg instruksjonene, og få de første resultatene snart. La meg minne deg om at bare en reserve av tålmodighet og utholdenhet vil bidra til å eliminere problemet fullstendig.
Hvordan fjerne kinnene i løpet av en uke
Lubne kinn er en fantastisk dekorasjon for babyen. For en voksen forårsaker de uønskede estetiske problemer. Hvis du har samme problem, bør du vurdere hvordan du fjerner kinnene i løpet av en uke.
- årsaken. Hvis arvelighet er skyldig, må du få utholdenhet og tålmodighet for å gå ned i vekt i ansiktet. I noen tilfeller løser de problemet bare kirurgisk og tyr til tjenester legen. Hvis årsaken er overvektig, løses problemet mye enklere. Uten maksimal innsats vil imidlertid ingenting komme ut av det. For dette trenger du: kosthold, et sett med øvelser, kosmetiske tiltak.
- rasjon. Hvis du vil redusere kinnene dine på kort tid, må du gå gjennom kostholdet. Mange kvinner går ned i vekt i utgangspunktet. I noen tilfeller forårsaker å miste vekt et bløtt og slapt ansikt. Riktig kosthold og regler vil bidra til å unngå en slik skjebne: drikk litt vann før du spiser, tygg fast mat grundig, del maten i fem porsjoner, ingen sultestreik.
- mat. Hvis du vil fjerne kinnene dine ved å gå ned i vekt, kan du glemme stekt, fet, rik og søtt. Ikke spis is og hurtigmat. Det er også bedre å nekte brus. Å spise tillatt sjømat, frukt og grønnsaker, magert kjøtt. Ikke overse melk og meieriprodukter, som inneholder mye kalsium.
Videotips og triks
Jeg fortalte deg hvordan du kan fjerne kinnene dine i løpet av en uke. Hvis du vil overholde denne fristen, må du huske å gi opp sukker og salt. Det er salt som holder tilbake overflødig væske i kroppen.
øvelser
Trening er fokusert på å stramme muskler eller redusere hoftene og midje.
Ansiktsbygging er gymnastikk som vil bidra til å forme kinnens form og danne et ovalt ansikt. Konstant trening vil lindre rynker, stramme nakkemuskulaturen og forynge ansiktet.
- Trekk leppene fremover. I dette tilfellet bør musklene i ansiktet stramme seg. Snakk vokaler etter tur.
- Trekk haken fremover og vipp hodet bakover. Underleppen griper overleppen. Åpne munnen bred, strekk ut tungen og vri i forskjellige retninger. Lukk munnen, grip tennene tett og trekk underleppen ned med muskelinnsats.
- Lukk munnen og pust ut kinnene. Ta luft gjennom nesen. Deretter trekker du inn luft gjennom munnen langsomt. Gjenta treningen, blåse opp kinnene vekselvis.
Et godt resultat kan forventes med daglige øvelser. Utfør hver øvelse 5 ganger. Ikke bruk kremer eller geler som brenner fett. Slike produkter for huden er ikke ment og kan forårsake en allergisk lidelse.
Treningsvideo
Fysisk aktivitet og kosthold vil bidra til å rette opp figuren, men bare kinnene vil eliminere kinnene.
Hvordan fjerne kinnene og en annen hake
Mange kvinner og jenter lurer på hvordan de kan fjerne kinnene og haken. I motsetning til en figur, som er lett å rette med de riktige klærne, kan du ikke skjule ansiktet ditt, alle feilene er i tydelig syn.
Den andre haken og lubne kinnene er oftest bekymret for BBQ-kvinner, gamle kvinner, genetisk disponerte individer. Den andre kategorien er spesielt utsatt, fordi med alderen, musklene i nakken og ansiktet synker, noe som resulterer i eroderte konturer.
Den enkleste måten å fjerne haken er med Botox-injeksjoner eller kirurgi. Dette krever ikke engang fysisk anstrengelse. Likevel kan de listede metodene skade helse. Selv en høyt kvalifisert lege er ikke immun mot feil, og kroppens reaksjon på prosedyrene er uforutsigbar.
Jeg anbefaler deg å ta hensyn til folkemetodene som er brukt av våre forfedre. Du kan ikke stole på lynraske resultater, men sikkerheten kommer først.
- Pust opp kinnene og blø luft etter en kort pause.
- Ta luft inn i munnhulen og rull mellom kinnene som en ball.
- Lukk leppene, puff ut kinnene og klem hendene. Etter ti sekunder, ta en pause og gjenta øvelsen.
- Trekk inn og forleng underkjeven, vekslende mellom raskt og sakte tempo.
- Tungen stikker ut og trekker ned. Som en del av øvelsen, uttal en vokallyd høyt.
Sammen med de oppgitte øvelsene, vær oppmerksom på en dobbel hake.
- Tungen på tungen for å prøve å komme til enden av nesen.
- Sitt, legg hendene på bordet, legg haken på håndflatene. Hev ansiktet med hendene, motstand. Utfør nedover og oppover i denne bevegelsen.
- Hode for å utføre bevegelser fra skulder til skulder.
- Gå nedover og vipp tilbake.
Husk å lese tipsene før du gjør øvelsene.
- Utfør et lite antall bevegelser først. Som et resultat plager ikke muskelsmerter.
- Hold opp utholdenhet og engasjer deg hele tiden. Du vil se de første resultatene etter omtrent 40 dager.
- Etter å ha oppnådd ønsket resultat, gjenta settet med øvelser hver fjerde dag.
Så du lærte hvordan du fjerner kinnene og haken. På slutten av kurset skal du gjenopprette konturene i ansiktet, noe som gjør utseendet uimotståelig.
Hvordan fjerne en manns kinn
De rette konturene av kinnene er grunnlaget for ekstern attraktivitet, som ofte kalles skjønnhet. Siden menn tenker mindre på utseende, vil jeg i artikkelen fortelle deg hvordan du kan fjerne en manns kinn hjemme.
Personen blir bedre først, og blir kvitt fett sist. Til og med sterk kroppsslanking garanterer ikke forsvinningen av lubne kinn.
Dette forklares enkelt. Fete klumper er hjørnesteinen i kvisen puffiness, ikke subkutant fett. Klumper er plassert mellom bukkale og tyggemuskler. Fettklumper beskytter musklene mot skader og gir demping når du tygger eller suger.
- En enkel operasjon der fete klumper fjernes. Utfør gjennom små snitt som er laget på innsiden av kinnet, under lokalbedøvelse på 30 minutter. Etter operasjonen blir kinnene festet med en bandasje, og fjernet i løpet av en uke.
- Hvis årsaken til lubne kinn er akkumulert underhudsfett, vil fettsuging bidra til å bli kvitt det. Teknikken innebærer å kondensere fett gjennom en spesiell løsning, hvoretter det pumpes ut gjennom punkteringer. En liste over de viktigste fordelene ved fettsuging presenteres av et stabilt og langsiktig resultat, høy hastighet for å oppnå effekten.
Du har lært hvordan du fjerner en manns kinn. Disse metodene passer for kvinner. Generelt, hvis du vil rette ansiktet ditt, må du forberede deg på alvorlige prøvelser.
Jeg delte de kjente teknikkene og metodene som løser problemet det gjelder. Jeg håper at du lykkes, og at du kommer tilbake til den tidligere skjønnheten.
Laster inn ...Det er ikke noe sted for hastverk i denne saken. Hvis de tilbyr et raskt resultat, er det bedre å nekte. Tro meg, den høye hastigheten for å oppnå effekten har en andre, ikke i det hele tatt positive, side. Sett alltid helse først. Lykke til
