Како постати паметнији - вежбе и детаљна упутства

Поздрав драги читаоци! У данашњем чланку ћу вам рећи како постати паметнији. Сигуран сам да многи траже одговор на ово питање.

Верује се да људи који имају урођени таленат постају паметни. Испада да је немогуће поправити особу рођену од глупе особе. Ово је мит. Мозак може тренирајте и усавршавајте се целог живота и по жељи свако ће постати паметан без обзира на године, богатство и социјални статус.

Акциони план корак по корак

Испричаћу вам збирку корисних савета и детаљних упутстава која ће вам помоћи да постанете паметнији. Ооружани овим информацијама и добијени део знања, прићи ћете циљу.

• Тренирајте мозак. Ово се односи чак и на паметне људе. У супротном, изгубите менталне способности. Константно активирајте мисаоне процесе. Развијене су многе методе тренинга мозга: читање књига, решавање проблема. Што се тиче иновативних метода унапређења, оне су усмерене на тренинг меморије и менталне функције.
• Водите дневник. Запишите корак по корак план за постизање стратешког циља, наведите колико у одређеном периоду планирате да прочитате књиге и решите проблеме. Ово ће пратити напредак.
• Прочитајте. Препоручујем читање више, јер читање књига развија мозак. Док чита, особа размишља. Гледајте корисне видео записе, само они слабе мозак.
• Доносите одлуке сами. Људи који ово раде много размишљају пре него што донесу одлуку. Пребацивањем одговорности на рамена другог, нећете постати паметнији.
• Повежите се са паметним људима. У супротном, људи око вас изразиће дивљење вашој интелигенцији. Ово ће повећати самопоштовање и задовољити его. Запамтите, недостатак могућности за учење доприноси деградацији. Комуникација са паметним људима негативно ће се одразити на самопоштовање, али ово је ефикасан начин да постанете паметнији.
• Откријте свет и проширите своје видике. Ако сједите код куће, читате енциклопедије и гледате едукативне филмове, то неће донијети резултате. Многи људи мисле да је мудра особа пустињак. Ово је заблуда. Посетите нова места и, ако финансије то дозвољавају, путујте активно.
• Понашајте се ван оквира. Радње узорака ометају развој мозга, а изум и примена прилагођених решења помаже. Само активна импровизација уноси нове боје у живот.
• Поставите себи тешка питања. Проведите пуно времена у потрази за одговорима. У исто време, препоручујем употребу знања и животног искуства. Ово ће учинити да мозак активно ради. Стална подршка радозналости никоме није нашкодила.
• Придржавајте се дневне рутине. Овај савет може изгледати смешан, али препоручујем да га послушате. Неправилна исхрана, уз несаницу, цигарете и алкохол, не омогућава мозгу да нормално функционише. Зато је тако важно јести здраву храну, престаните пушити и одричемо се алкохола. Обратите пажњу на спавање, радите вежбе, шетајте, једите храну која садржи витамине Б групе: ораси, риба и јетра с поврћем.
• Не занемарујте духовни саморазвој. Методе духовног развоја отварају нове хоризонте и способности мозга. Медитирајте да бисте очистили ум од анксиозности и непријатних мисли.

Заборавио сам напоменути како да се постарам да се интелигенција повећала. Ово ће помоћи ИК тест, које препоручујем периодично. У условима сталног рада на себи, резултати накнадних тестова ће се повећавати.Ово је доказ да постајете паметнији и крећете се у правом смеру.

Како постати паметнији и мудрији

Људи се обраћају за савете ауторитативним појединцима и представницима старије генерације, верујући да мудрост долази са годинама. Нико не мисли постати паметнији и мудрији од себе. А то је стварно и у младости.

Ум и мудрост су различити појмови. Нису сви паметни људи мудраци и обрнуто. Сви на планети траже срећу. Неки су мишљења да само паметни људи то могу.

1. Радознали људи постају паметни и то је истина. Због тога се препоручује читање књига, комуникација са паметним људима и настојање да проширите вештине и знање. Тачно, не заборавите да ово неће отворити пут ка мудрости.
2. Човек тежи ка томе ауторитет и богатство. Ако постанете паметни, можете изградити каријеру и зарадити велики приход. Није чудно да богати пружају деци образовање.
3. Интелигентна особа разликује се од мудраца у обиму знања који је много већи. У исто време, међу мудрацима има више срећних људи, јер знају које ствари у животу заслужују пажњу.
4. Ако разумете разлику, бићете осетљиви на изворе информација. Ово ће вам помоћи да стекнете потребне вештине и знања која ће бити корисна у животу. И запамтите да је недостатак потребног знања директан пут ка несрећи.
5. Анализирајте оно што чујете и видите. Истовремено, подложите информације оштрим критикама, јер објективна процена омогућава вам да постанете мудрији.
6. Мудраци знају да сви теже срећи. Али, сваки има свој приступ постизању циља. Зато дубоко мислите да ће она пружити разумевање шта је потребно за срећан живот.
7. Тренинг мозга помаже вам да добро размислите. Због тога га одржавајте у доброј форми, што доприноси здравој исхрани, спорту и рекреацији на отвореном. Да бисте побољшали вештине, стално их похађајте. На пример, ако замах мишићас временом приметите да су постали масивнији и чвршћи. У случају мозга је слично. Ако у било којој области тежите да будете паметнији, учините то само.
8. За људе који су укључени у ментални рад препоручујем физичке вежбе. Тренинг чисти и опушта ум, засити мозак кисеоником. Вежбање повећава метаболизам, што повећава брзину чишћења мозга од токсина. Добија више хранљивих састојака.
9. Прехрана је кључ здравог тела. Прегледајте своју исхрану да бисте укључили више витамина и хранљивих састојака. Једите воће, поврће и зачинско биље.
10. Ако следите дијету, немојте у потпуности одустати од угљених хидрата - извора глукозе који храни мозак. Значајно је да се око двадесет процената телесне енергије троши на мозак.
11. Водите рачуна о режиму пуног сна. За добар одмор одраслој особи је потребно 8 сати. Препоручујем спавање онолико колико вам треба за нормално здравље и опоравак.

Ако почнете да се крећете према циљу, не заборавите да рад на хабању неће довести до добра. Резултат није побољшана интелигенција, већ смањене менталне способности. Понашајте се пажљиво, пажљиво и унутар нормалних граница.

Видео Ваис

Које књиге да прочитате да бисте постали паметнији

Посљедњи дио чланка посвећујем унапређењу интелектуалних способности кроз књиге код куће. Људи читају за информације. И није чудо, јер побољшава интелигенцију и побољшава живот. Постоји много књига, што компликује дистрибуцију времена за читање.

Као што пракса показује, неки људи читају ради забаве, док други покушавају да искористе корист. Потребно је много времена да прочитате књигу, а буквално месец дана касније је заборављена. Што се тиче читања књига за унапређење интелектуалних способности - врста рада, награђиваног током живота. Бирајте књиге мудро.

Сви би требали прочитати вести да би били у току. Међутим, вести не проширују интелектуалне способности и брзо постају застареле.Ми ћемо се задржати на књигама које ће их учинити паметнијима.

• Обратите посебну пажњу на научну литературу. Ако мислите да је она представљена само бројевима са замршеним изразима, грешите. У овом делу су књиге које доприносе нормалном разумевању света. Разговарају о људима и о друштву.
• Предност таквих књига је могућност развијања радозналости и побуде жеље за учењем. Уз помоћ научне литературе, можете развити интуицију и повећати интересовање за свет и личне способности.
• Не занемарујте филозофију засновану на аналитичком размишљању. Стручњаци филозофију називају науком о људском животу. Ова категорија укључује верска дела. Књиге попут Кур'ана или Библије позивају људе на добар и смислен живот.
• Филозофија губи популарност, уступајући место инжењерству и технологији. Запамтите, ми живимо у свету људи, а не машина. Уз помоћ филозофије, многи људи дефинишу жеље и потребе, стичу знања која им омогућавају да примене идеје.
• Што се тиче озбиљне фикције, многи то сматрају збирком измишљених прича. Таквог мишљења имају само особе лишене маште. Велика романса нас може послати у нови свет и увести нас у другачију стварност. А будући да је основа класичних дела историја упарена са филозофијом и психологијом, фикција доприноси ширењу свести.
• Читање на књижевном језику, повећава тачност мисли, писања и говора. Ако читате страну литературу у оригиналу, то ће допринети побољшању интелигенције и развоју енглеског језика.
• Историја се сматра досадном, јер је повезана са школским течајем, који предвиђа проучавање чињеница, имена и датума. Историја је истовремено збир невероватних идеја и узбудљивих догађаја који су допринели формирању цивилизације. Блиско познавање прошлости омогућава разумевање садашњости. Наравно, историја није у стању да предвиди будућност, али помаже побољшати разумевање догађаја и чини живот свесним.
• Повећајте интелигенцију могуће чак и кроз поезију. Поезија је лаган жанр фокусиран на освајање девојчица. Али људи који тако мисле ускраћују себи могућност да разумеју тајно значење речи. Добра поезија је комбинација значења, музике, љубави и лепоте. Захваљујући њој, у условима савременог света, доступна су нам прва ремек дела човечанства. Уз помоћ поезије, развијајте елоквенцију и усадите своје језичке вештине.

Главну улогу у јачању интелигенције код куће игра књига, а не жанр. Дела којих аутора да вам дају предност. Са појавом Интернета избор књига је постао лакши. Погледајте само тематску страницу и прочитајте њен резиме. Ако се покаже да је то незанимљиво, немојте куповати.

Док читате, размислите о томе да примените нове идеје и побољшате интелигенцију. Циљ читања треба да буде само усавршавање.

За многе је читање хобији. Можда то не допушта успех у научној активности, али доприноси само усавршавању и развоју. Живот захтева да будемо интелигентни, паметни и лукави.

Изненађују ме људи који престану радити на себи. Савјетујем вам да стално читате и гледате едукативне програме на ТВ-у, јер то живот чини занимљивијим.

Учитавање ...

Читана особа се увек понаша достојанствено. Чак и ако се шале о њему, узвраћа гласом изјављујући малу, али "прљаву" примедбу коју је научио из књига. Прочитајте и побољшајте. Сретно