Јога добија све већу популарност, јер се верује да побољшава физичко здравље и ментално стање особе. Јога је древна доктрина која је прекривена ореолом мистерије. Отуда постоји мишљење да само „посвећена“ особа може предавати. Како постати инструктор јоге и наћи посао? Наћи ћемо одговор заједно.
У овој изјави постоји извесна истина, јер јога није само скуп вежби, већ и одређен поглед на свет. Они који верују да су спремни да савладају предавања, да се побољшају физички и духовно, могу за кратко време постати инструктори. Све зависи од способности појединца.
Пут до инструктора јоге је ово. Понекад из чисте радозналости или ради побољшања здравља особа иде на курсеве. Након 3-5 година, схватићете да можете да предајете. Међутим, није чињеница да ако дуго радите јогу, постаћете инструктор. Да бисте постали мајстор и постигли успех, мораћете да прођете додатну обуку. Две различите ствари - да се тренирате код куће и тренирате студенте.
Одговарајући на питање како постати инструктор јоге, размотрите следеће тачке.
- Где да се образује?
- Колико ће времена требати да се научи и шта ће бити резултат?
- Зашто желите да постанете инструктор јоге?
Питања ћемо обрадити корак по корак и започети ћемо са задњим.
Зашто постати инструктор јоге?
Дефинитивно да не зарадите милион, пошто учитељ јоге не прима такав новац. Као што пракса показује, просечна уплата по особи је 300-500 рубаља по наставном сату и већим делом зависи од региона наставе. На приватним часовима плаћа је већа. Теренски семинари у просеку коштају око 15 000 рубаља.
Не заборавите да име тренера игра главну улогу, а ви само требате да стекнете славу и углед. За почетнике, много тога није јасно, на пример, како ће нови рад утицати на квалитет њихове праксе. Напокон, познато је да многи инструктори смањују сопствену праксу, јер нема моралне снаге. Једном атрактивно занимање постаје само посао и не доноси задовољство. Али не очајавајте, ово се ретко дешава, и најчешће предавање постаје подстицај за повећање вашег сопственог нивоа вештина.
Многи постају инструктори јоге јер се осећају срећнијима током наставе. Шта није мотивација за покретање праксе? Међутим, нема гаранција да ће успети у овом правцу. Стога, то нема гаранције каријера у овој индустрији биће успешан. Због тога, пре него што започнете са вежбом, вреди разумети мотивацију и идеје како не бисте у будућности доживели дубоко разочарање.
Шта треба да научите?
Ако сте се одлучили и знате зашто треба да постанете тренер јоге, требаће вам основно знање из следећих области:
- анатомија
- психологија
- људска физиологија;
- безбедносне повреде.
Поред тога, мораћете да проучите:
- јога прича;
- филозофија;
- класични текстови;
- главне области и школе јоге.
Започните с проучавањем теоријске основе, јер јога није само скуп физичких вежби, већ и филозофска и ментална компонента.
Брза референца
Прве информације о јоги пронађене су током ископавања древних градова Харрапп и Мохењо Даро. На откривеним печатима виде се слике божанстава која седе у јоги пози.Сличне слике пронађене су у Латинској Америци.
Неопходно је знање из области традиционалне, сачуване и данас, система индијске медицине - ајурведе и биомеханике. Да би савладали вежбање асана, главни сет вежби и "у току" и у статици. Знајте основну пранајаму, најстарију технику јогија која помаже човеку да контролише прану (слободну енергију космоса) саморегулацијом дисања. Научите схаткарму, што значи 6 корака пречишћавања или чишћења. Ово је општи назив за чишћење тела, који се користи у хатха јоги. Неке школе шаткарме стављају на прво место и верују да, све док ученик не савлада праксу прочишћавања, не би требало да пређе на следеће фазе обуке.
Морат ћете савладати различите методе које ће вам помоћи да правилно координирате појединачне и групне наставке наставка, научите да примјећујете и исправљате грешке ученика.
Наведено је укључено у тражени предмет студија. За инструктора јоге потребан је један веома важан квалитет - емпатија. Ово је извесна способност саосјећања када особа дијели туђе осјећаје и осјећаје. Емпатија ће вам помоћи да предвидите акције и разумете мотиве чак и необјашњивих поступака људи око себе. Ако наставник и ученик нису на истој таласној дужини, ако наставник не осећа ученике, не разуме њихово стање и осећања, не даје корисне савете, боље је да уопште не подучавате јогу.
Где ће стећи вештине?
Ако се дотакнете овог питања и назначите образовне институције, чланак ће се проследити у рекламе. Информације се лако могу наћи на Интернету. Једна напомена да су школе обуке инструктора јоге отворене у свим већим градовима Русије: Москви, Санкт Петербургу, Новосибирску, Новокузнетску, Хабаровску, Самара, Јекатеринбургу и другима.
Цена курса за курсеве варира од 30.000 до 300.000 рубаља. Предлози за обуку, трајање и попуњавање готово су исти, изузев одређеног броја курсева где инструктори имају прилично строге захтеве. На пример, да бисте се уписали на течајеве у таквој школи, потребна је обавезна препорука учитеља од кога сте студирали најмање 2 године. Обука на таквим курсевима траје најмање 3 године.
Свака је индивидуална, а да не спомињемо јединственост, тако да морате одабрати технику која вам је посебно потребна. Током наставе пролазе комплетан теоријски и практични курс, где се упознају са методологијом неких делова јоге:
- Веллнесс. Јача мишићно-коштани систем и кичму, исправља га и помаже престани да се крећеш.
- Интензивно. Развија максималне могућности физичког тела човека, енергије и менталног тела.
- Енергија. Повећава енергетски потенцијал човека и његове свести.
- Чакрал. Ствара хармонију подсвесног система.
- Аиурведиц. Ствара хармонију психофизичког стања, учи лечити и исцелити тело.
Ако одлучите да у стварности постанете инструктор, а не са сертификатом у рукама, прођите све фазе обуке. Према стандардима Међународне јога федерације, постоје 3 нивоа квалификације - инструктор, тренер и мастер. Сви који се одлуче за предавање започињу с инструктором након похађања семинара, полагања испита и добијања сертификата.
Обука у специјализованој школи инструктора при Јога федерацији у Русији испуњава међународне стандарде. Матуранти школе без додатних испита добијају дипломе и упадају у регистре популарних међународних јога организација. Обука се одвија према развијеном и одобреном програму који испуњава међународне стандарде.
Видео препоруке
Опрез, лажно!
Неки центри нуде да савладају курс „рад са енергијом“, медитацију или науче да читају прошле животе. Ово је лажно. Глава правог наставника јоге није испуњена натприродним, не учитава главе ученика свакојаким "смећем".Духовни учитељ или опат је други.
Лажњак се може наћи на други начин: на крају курса издаје се „државна диплома“. У природи то не постоји, максимум на који можете рачунати по завршетку курсева је уверење (понекад и диплома) о напредној обуци. Документ издаје центар у коме се обука одвијала. Често, након успешне обуке, нуде посао у истом центру (клубу).
Најчешће се бирају курсеви, с обзиром на погодну локацију и проверено наставно особље. Ако постоје познати инструктори и клубови у којима су програми курсева у складу са међународним стандардима, а ви им верујете, учите у таквој школи (клубу).
Не морате стећи образовање само да бисте постали инструктор. Стечено знање донеће много нових и корисних вештина које ће бити корисне за ширење нечијих хоризонта.
Како добити посао
Квалификовани наставници не доживљавају рад током пријављивања за рад у фитнес центрима (клубовима). Могу да одржавају приватне часове, одржавају семинаре или мајсторске часове, који су у све већем интересу становништва.
Без обзира на пут, стварности света диктирају своје услове када је добар наставак неопходан. Резиме се саставља у зависности од тога како учите јогу. Ако сте похађали курс „Тибетански манастир“, приложите видео запис са животописом који показује које сте вештине. Затим слободно пошаљите свој животопис у фитнес центре и спортске објекте. Могу постати предузетник, организујте своју школу и предавајте.
Да бисте постали професионални инструктор јоге, требаће више од једне године праксе. Ако иогу поредите са фитнесом снаге, онда у њој, ако кренете од нуле, не можете да постигнете брз резултат. Након 2-3 године, доћи ће до првих успешних резултата.
Учитавање ...Понекад са сталном праксом долази до потпуног преиспитивања вредности и особа мења свој досадашњи начин живота. Јога је техника коју пролазите кроз себе, након чега је потребно преношење знања другима. Инструктор јоге, исти тренер који побољшава мајсторство, стално учи и преноси знање ученицима.
