Сви сањају да су витки и да имају лепо тело и податну кожу лица и тела. То се може постићи спортом или дијетом. Међутим, превише оштро мршављење довешће до чињенице да ће кожа на проблематичним местима постати влажна и пропадајућа. Да се то не би догодило, користи се сложена метода враћања навлаке код куће. Тај процес траје већ неко време, зато будите стрпљиви.
Најлакши начин за повраћај тјелесне тежине у нормалу. Имају убрзан метаболизам и затезање коже је врло брзо. Много горући проблем старије генерације. Чак и у случају спорог губитка тежине, кожа пропада и постаје мршава. То је због ниског нивоа колагена и еластина. То су протеини одговорни за чврстину и еластичност коже.
Припрема и мере предострожности
Брзо мршављење омогућава вам да брзо добијете идеалан облик, међутим, употреба дијета, вежбања или губитка тежине уз помоћ лекова има низ контраиндикација. Стога, пре него што почнете да губите сувишне килограме, консултујте лекара.
Постоје две врсте контраиндикација за губитак килограма:
- Релативно - уз њихову помоћ утврђује се вероватни здравствени ризик одређеном методом губитка тежине.
- Апсолутни - фактори који искључују одређену методу губитка килограма.
Следеће категорије људи се не препоручују ради губитка килограма:
- Деца и адолесценти Они још нису формирали организам, а током исхране се нека неопходна једињења губе.
- Труднице и дојиље. Они су изложени стресу и ограничење исхране довешће до одбацивања плода или ће утицати на дојење.
- Жене током менопаузе. У овом тренутку вишак килограма добија на тежини, али лекари не препоручују прибегавање дијетама. Морамо чекати док се тело не прилагоди новом ритму.
- Особе са хроничним болестима ендокриног, кардиоваскуларног, пробавног или имунолошког система, или са дијабетесом.
- Људи који су подвргнути операцији или хроничној болести.
Како затегнути кожу
Пре него што започнете поступак за дизање лица, обратите пажњу на исхрану и дневну рутину. У супротном, губитак килограма можда неће донети резултате.
Одбаците алкохол и пушење, избегавајте дуге шетње на сунцу, што негативно утиче на кожу лица. Ови фактори доприносе настанку бора и насолабијалних набора. Да бисте их се решили, користите услуге професионалних козметичара или проверене кућне методе.
Народни лекови
Медна маска
Мед има позитиван утицај на епидерму и подстиче производњу еластина. За кување вам је потребно 30 грама меда и 40 мл воде из латица руже. Помијешајте компоненте и нанесите на лице. Маска траје 40 минута. Обављајте поступак свакодневно.
Маска од купуса
Скувајте 150 грама пирјане каше, 50 грама зобене каше, 30 грама меда и 1 бјелањка. Сви састојци се мешају док се не формира густа композиција. Маска се наноси на лице и испере после 45 минута. Поступак се изводи 1 пут у 3 дана.
Маска против бора од вапна
Припремите 20 мл сока од лимете, исту количину алое вере и сличну количину декокције менте.Измијешајте све компоненте и нанесите маску на лице на 25 минута.
Видео консултације
Медицинске установе и салонске процедуре
Своју кожу можете уредити у салонима. Маске које користе козметолози много су ефикасније од поступака који се изводе код куће.
Врсте салонских маски:
- Алгинат. Заснивају се на морским алгама.
- Биоматрик. Маске од гела.
- Колагени. Користе се средства за затезање коже која имају ефекат лифтинга.
- Парафински. Нанесите восак.
- Пластификација. Основа таквих маски је гел и посебан пудер за репродукцију контуре лица.
- Плацентално
- Поврће. У срцу су екстракти љековитих биљака.
У салону се користе хидратантне, против старења, противупалних, сушења и друге врсте маски.
У медицинским канцеларијама користи се термо дизање или радио дизање. Радио таласно подизање или РФ дизање је поступак који користи посебан апарат са неколико млазница, уз помоћ којих се активност међућелијских мембрана обнавља и стимулише, а еластин и колаген се интензивно производе.
Подизање може бити биполарно - са благим ефектом на кожу или монополарно. Потоњи је моћан и не захтева поновљени поступак. Примењено је ИТ триполарно дизање, које користи неколико електрода. Помоћу ове методе решите се птозе, бора, ожиљака, венења коже и двоструке браде. Такође се користи за опоравак након хируршког стезања.
Пластични поступци такође се примењују на медицинске захвате приликом подизања лица. Разликују се следећи типови:
- Бровлифт. Пластика за обрве.
- Имплантати.
- Блефаропластика. Хируршко подизање очних капака.
- Лепота. Побољшава естетику лица.
- Ринопластика Подручје носа се прилагођава.
- Отопластика. Хируршка корекција ушију.
- Пунила. Боре и набори су испуњени биоматеријалима.
- Ендоскопски и кружни дизање лица.
Физичке вежбе
Могуће је ојачати и изгладити кожу лица физичким вјежбама код куће. Да бисте то учинили, изговарајте самогласнике. Тренинг помаже да се пооштри овал лица и ојача усне и образи. Током извођења, мишићи врата морају бити укључени.
Можете уклонити другу браду и ојачати мишиће лица померањем доње чељусти напред.
Након почетка вежби за затезање коже лица, прве озбиљне резултате приметите после 3-4 недеље, ако се придржавате следећих препорука.
- Тренинг се изводи са напетошћу.
- Радите вјежбе испред огледала како бисте видјели да ли је све успјело.
- Не стидите се ако изгледа смешно.
- Оригиналну гимнастику најбоље је радити сам како бисте се осјећали слободно.
Сама вежбе су једноставне - изговарање звукова „У“ и „И“, надувавање образа затвореним уснама са кашњењем од 5 секунди, затезање мишића додиром браде језиком.
Како затегнути опуштену кожу на телу
Народни путеви
Нажалост, не користе се салонски сервиси за затезање опуштене коже. Међутим, слични поступци се могу извести и код куће.
- Водена масажа. То укључује употребу контрастног туша, што доводи до повећања оквира колагена и активира циркулацију крви. Слични поступци се понављају сваки други дан, а њихово трајање не прелази 15 минута. Већи ефекат донеће масажа крпом.
- Тоничне маске. За кување се користи воће и поврће. Примењује се на проблематична подручја.
Лепота и третмани лепоте
Опуштена кожа тијела можете затегнути уз помоћ салонских процедура, међу којима су популарни:
- Хидротерапија;
- Мезотерапија
- Боди врап;
- Акупунктурно подизање;
- Хардверске процедуре.
Пластична хирургија
Вишак масноће можете да се ослободите уз помоћ панникулектомије.Током ове операције уклања се „масна прегача“ са абдомена и вишка коже. Распон цена у различитим градовима и салонима различит је, стога, да бисте разумели цене, требало би да се обратите клиници за пластичну хирургију.
Масаже
Популарно код посетилаца салона, благотворно делује на обнављање коже и чини је податном. Најпознатије врсте масажа:
- Приручник
- Душо
- Хидромасажа;
- Вакуум
- Антицелулит.
Одакле долази вишак коже?
Главно питање је одакле долази додатна кожа? Најчешће се то дешава због повећања волумена или, обрнуто, од наглог губитка тежине.
То се највише примећује на следећим деловима тела.
- Руке.
- Лице.
- Груди
- Стражњице
- Трбух
- Унутрашњост ногу.
Такву ситуацију није лако спречити. Учинковита метода је споро мршављење, што ће омогућити кожи да се природно затегне. Ако брзо губите килограме или добијате на тежини, проблеми се не могу избећи. Могу се решити салонским или кућним методама.
Учитавање ...
