Krāsns vistas krūtiņa - sulīgas un vienkāršas receptes

Vistas krūtiņa ar citroniem

Vistas ēdieni ir iecienītākās mājas vai svētku vakariņas. Garšas, diētisko īpašību un pieejamo cenu dēļ tos plaši izmanto ēdiena gatavošanā. Vistas krūtiņas var cept veselas, pildīt un pasniegt ruļļu veidā. Ērts, garšīgs, veselīgs un ātrs, jo vistu ir viegli pagatavot un tas neprasa daudz laika.

Sagatavošana vārīšanai

Svaiga gaļa

Sagatavošana prasa nedaudz laika, un tā ir ļoti vienkārša:

  1. Vēlams izmantot atdzesētu gaļu, pēc sasaldēšanas tā būs sausa.
  2. Ja krūts tiek nopirkta uz kaula, noņemiet to.
  3. Gaļu mazgā un nosusina ar papīra dvieli.
  4. Atkarībā no receptes to sagriež gabaliņos, pilnībā saputo utt.
  5. Lielākajai daļai recepšu nepieciešama iepriekšēja marinēšana, kas ilgst no 30 minūtēm līdz stundai.
  6. Krūtiņu cep apmēram pusstundu, jums nevajadzētu pārsniegt gatavošanas laiku, tā kļūs sausa.

Pēc klasiskās receptes pagatavotas ceptas krūtiņas kaloriju saturs ir 148 kcal uz 100 gramiem. Pievienojot citus komponentus (skābo krējumu, majonēzi, krējumu, kečupu), kaloriju saturs palielināsies.

Garšīga un vienkārša vistas krūtiņas recepte cepeškrāsnī folijā

Vistas krūtiņa uz šķīvja

Cepšanas folijā priekšrocība ir tā, ka gaļa ir maiga un nav pārāk žāvēta. Piemērots ir jebkurš rotājums: kartupeļi, dažāda veida graudaugi, svaigi un cepti dārzeņi. Kopā ar krūti jūs varat cept kartupeļus. Iegūstiet pilnīgas svētku vakariņas.

Sastāvdaļas
Porcijas: +6
  • vistas krūtiņa 650 g
  • ķiploki 2 zobs.
  • sojas mērce 25 ml
  • olīveļļa 15 ml
  • sāls, melnie pipari pēc garšas
Kalorijas un BJU uz 100 g
Kalorijas 113 kcal
Olbaltumvielas: 23.3 g
Tauki: 1.9 g
Ogļhidrāti: 0.7 g
Pakāpieni
38 minūtesVideo
  • Nomazgājiet gaļu, nosusiniet, sāli, apkaisa ar pipariem, ielejiet eļļu un sojas mērci. Izmantojot ķiplokus, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus. Sālot, ņem vērā, ka arī sojas mērce ir sāļa. Maisiet un marinējiet apmēram pusstundu.
  • Eļļojiet foliju ar sviestu, lai gatavā krūts būtu maiga.
  • Ielieciet gaļu, viegli aptiniet foliju, cieši nespiežot.
  • Cepšanai ir divi veidi. Pirmais: ielieciet lielu gaļu uz lielas folijas un cepiet veselu. Otrais: iesaiņojiet gabalus pa daļām un cepiet atsevišķi.
  • Cep 180 grādos apmēram 30 minūtes. Ja vēlaties, pēc 25 minūtēm atveriet foliju, lai krūtiņa būtu brūna.

Pēc izvēles kodināšanas posmā varat pievienot tējkaroti medus. Gatavais ēdiens iegūs patīkamu saldu garšu.

Sulīgas vistas krūtiņas recepte

Krūšu sulīgums nodrošinās marinēšanu un cepšanu krēmā.

Sastāvdaļas
  • krūts - 680 g;
  • eļļa - 15 ml;
  • krējums - 45 ml;
  • ķiploki - krustnagliņa;
  • sāls;
  • baziliks;
  • paprika;
  • karijs.
Ēdienu gatavošana:
  1. Noskalojiet un nosusiniet gaļu.
  2. Ielieciet cepšanas traukā, ielejiet eļļu, sāli, apkaisa ar garšvielām, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus. Samaisiet, atstājiet marinēt stundu.
  3. Ielejiet krējumu un apmēram 180 stundas cep 180 ° C temperatūrā.
  4. Pirms pasniegšanas apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Pildīta vistas krūtiņa krāsnī

Vistas krūtiņa ar riekstiem

Pildītas krūtis vienmēr ir bijušas svētku galda rotājums. Pildījumu variācijas ir dažādas, bet iecienītākie joprojām ir siers un sēnes.

Sastāvdaļas
  • krūtis - 920 g;
  • ķiploki - 2 krustnagliņas;
  • sēnes (galvenokārt šampinjoni) - 320 g;
  • pipari;
  • siers - 230 g;
  • sāls;
  • sviests - 35 g;
  • augu eļļa - 25 ml.
Ēdienu gatavošana:
  1. Nomazgājiet un nosusiniet gaļu. Krūšu pārspēšana ar virtuves āmuru. Uzmanīgi piekauj, lai nezaudētu integritāti.
  2. Sezona ar sāli un pipariem. Pagaidām ļaujiet marinēties tiek gatavotas sēnes.
  3. Noskalojiet sēnes, nosusiniet.
  4. Eļļā apcepiet ķiplokus, kas sasmalcināti uz rīves, pievienojiet sasmalcinātas sēnes. Cep līdz mīkstumam. Sezona ar sāli un pipariem.
  5. Sagrieziet sagatavotās sēnes gaļas mašīnā vai sasmalciniet blenderī. Pievienojiet sviestu.
  6. Sarīvē sieru, pievieno sēnēm.
  7. Ielieciet pildījumu uz gaļas, vienmērīgi sadaliet, satiniet. Nostipriniet ar zobu bakstāmais.
  8. Cep līdz zeltainam. Ielieciet traukā un apmēram 180 stundas cep 180 ° C temperatūrā.
Piepildiet vistas krūtiņas ar sieru un aizveriet. Tik vienkārši un garšīgi!

Interesanti un oriģināli vistas krūtiņas ēdieni

Plūmju rullītis

Smalks vakariņu ēdiens mājās, ko pasniedz kā uzkodu svētku galds. Žāvētas plūmes vistas gaļai piešķir garšvielu un aromātu.

Sastāvdaļas
  • vistas gaļa - 670 g;
  • pipari;
  • žāvētas plūmes - 240 g;
  • sviests - 25 g;
  • sāls.
Ēdienu gatavošana:
  1. Uzmanīgi sakuliet sagatavoto vistas krūtiņu.
  2. Noskalojiet, sasmalciniet žāvētas plūmes (smalki sasmalciniet vai sagrieziet gaļas mašīnā).
  3. Sezona ar sāli un pipariem.
  4. Ielieciet eļļas šķēli, sadaliet žāvētas plūmes un sagrieziet rullīti.
  5. Ielieciet cepšanas traukā, kas iepriekš ieeļļots ar eļļu.
  6. Cep pusstundu 180 ° C temperatūrā.
  7. Pirms griešanas ļaujiet pilnībā atdzist, pretējā gadījumā rullis sabruks.

Sieri, kas pildīti ar tomātiem un sieru

Vistas liemenis un dārzeņi

Ātri, neticami skaisti, neticami garšīgi - tās ir galvenās ēdiena īpašības.

Sastāvdaļas
  • krūtis - 750 g;
  • sāls;
  • tomāti - 2 gab .;
  • augu eļļa - 15 ml;
  • siers - 125 g;
  • pipari.
Ēdienu gatavošana:
  1. Noskalojiet krūtis, nosusiniet, pārbīdiet cepšanas traukā.
  2. Eļļojiet ar sāli, garšvielām un sviestu. Marinējiet stundu.
  3. Nomazgājiet tomātus. Sagriež plānos pusgredzenos.
  4. Sieru sagriež šķēlēs līdz tomātu lielumam.
  5. Marinētā gaļā veiciet iegriezumus 1 cm attālumā.
  6. Iegriezumos ievietojiet tomātu un siera šķēli.
  7. Cep apmēram 30 minūtes 180 ° C temperatūrā.

Pirms pasniegšanas ielieciet uz šķīvja, apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem un dekorējiet ar svaigiem dārzeņiem.

Marmora putnu gaļa

Vistas rullis

Šāds rullītis pārsteigs pat izsmalcinātu gardēdi. Galvenās priekšrocības: ēdiena gatavošana mājās, bez ķimikālijām un konservantiem, ļoti garšīgs, tas izskatās vienkārši iespaidīgs. Cepts piedurknē.

Sastāvdaļas
  • vistas gaļa - 640 g;
  • sāls;
  • želatīns - 22-25 g;
  • pipari;
  • paprika;
  • karijs;
  • dilles.
Ēdienu gatavošana:
  1. Nomazgājiet krūtiņu, nosusiniet to, sagriež 1-1,5 cm lielos kubiņos.
  2. Ielejiet želatīnu ar diviem ēdamkarotiem ūdens, ļaujiet uzbriest.
  3. Sāli, pievienojiet papriku, kariju, želatīnu, piparus, sasmalcinātas dilles un ķiplokus. Jaukt.
  4. Marinē pusstundu.
  5. Piepildiet cepšanas piedurkni ar gaļu, sarullējiet konfekšu formā, izveidojiet mazas atveres, lai tvaiks izkļūtu.
  6. Cep 180 grādos 30 minūtes.
  7. Nesaņemiet gatavo rullīti no piedurknes, ļaujiet tam atdzist un nosūtiet to aukstumā, lai želatīns to turētu kopā.
  8. Pirms pasniegšanas atbrīvojiet no piedurknes. Ielieciet uz trauka. Dekorē ar zaļumiem.

Neparasts rullītis dos linu sēklas, čija, saulespuķu vai riekstiem. Marinēšanas stadijā pievieno labību.

Video recepte
JŪS aizmirsīsit par desu! KOPEYKI garšīgas uzkodas! Ļoti garšīgs! Nepavisam nav dārga MARBLE LOMA

Noderīgi padomi un interesanta informācija.

Pirms pasniegšanas ielieciet salātu vai Pekinas kāpostu lapas. Centrā novietojiet ceptu krūtiņu, apļojiet to svaigu vai sautējiet cepti dārzeņi. Kalpošanai ir divi veidi.

  1. Karstas uzkodas veidā: pirms lietošanas uzlieciet uz šķīvja, apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.
  2. Aukstas uzkodas veidā. Gaļai jābūt pilnībā atdzesētai, pretējā gadījumā šķēlēs tā saplīsīs.

Gatavošanas noslēpumi

  • Lai padarītu gatavo krūti sulīgu, berzējiet to ar garšvielām un augu eļļu. Pievienojiet sojas mērci, medu, ja vēlaties vīns.
  • Pirms cepšanas gaļu varat apcept līdz zeltainai. Tajā pašā laikā paturiet prātā, ka palielināsies kaloriju saturs.
  • Vistas gaļai ļoti patīk karijs, pat ja šī garšviela nav receptē, varat to droši pievienot.

Pildījumu variācijas pildījumam

  • Siers un ananāsikas labi der vistas gaļai.
  • Sieru un žāvētas plūmes. Pikants un neparasts pildījums.
  • Sieri, paprika vai kappi, tomāti.
  • Spināti un biezpiens (var aizstāt ar fetas sieru vai Adyghe sieru).
  • Siers un speķis.
  • Siers ar olīvām.
  • Vārīti rīsi, sēnes, siers.

Kā jūs vārāt vistas krūtiņu?
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Skatīt aptaujas rezultātu

Notiek ielāde ... Notiek ielāde ...

Lai kādu recepti jūs izvēlētos, tā noteikti iepriecinās jūs, jūsu draugus un mīļos. Improvizācija ar jauniem papildu komponentiem palīdzēs radīt jaunu šedevru, kas kļūs par kulinārijas mākslas akcentu.

Raksta autore
Sokolova Svetlana
Es nevaru iedomāties dzīvi bez ceļojuma. Un bez kameras - nekur (ir ļoti daudz interesantu darbu). Es dodu priekšroku aktīvajam tūrismam bez kompleksām ekskursijām ...
Rakstīti raksti
377
Vērtējums
( 3 atzīmes vidēji 5 no plkst 5 )
enciklopēdija lifestyle.expertexpro.com/lv/
Pievienojiet komentāru

Veselība

Receptes

Mode