Трудноћа је најважнији тренутак у животу дјевојчице. Одговорност је већ у фази планирања. А циљ будуће мајке је рођење здравог детета. Да би трудноћа била успешна, препоручује се стално слушати савете лекара, читати тематску литературу и следити препоруке искусних мајки.
Током трудноће препоручује се правилно јести, често се појављивати на свежем ваздуху, пратити здравље, обратити пажњу на сан и одмор, минимизирати физичку активност и бити стрпљив. Као резултат тога, порођај ће бити успешан и мање болан. Да би се нерођено дете нормално развијало и изгледало здраво, морате знати да можете затрудњети. Анализираћемо ову тему у чланку у којем ћемо одговорити на 20 популарних питања.
20 одговора на питање: Шта труднице могу да ураде?
Попијте кафу
Употреба кафе у разумним количинама неће наштетити детету, а будућа мајка ће бити ојачана и награђена одличним расположењем. Стога кафу не можете одбити. Главна ствар је да дневна доза не пређе две шоље слабог пића.
Међутим, неки лекари тврде да конзумирање кафе током трудноће, чак и у малим количинама, смањује тежину бебе. Ако пијете у литрама, повећат ће се ризик од мртвог рођења. Пиће садржи пуно кофеина који повећава притисак и побуђује нервни систем. Пијте саветује узимајући у обзир карактеристике тела.
Пијте чај
Пијење чаја током трудноће није забрањено, уколико се ради о прихватљивим количинама. У положају, дневна норма слабог чаја је две шоље. Дозвољено је додавање у пиће душо или кришке лимуна Корисни елементи садржани у таквој количини црног чаја довољни су за заштиту и јачање зуба, повећање васкуларне оштрине.
Што се тиче додатака прехрани у чају, пажљиво их поступајте. Супротно својој природности, неки од њих тонирају мишиће органа, укључујући материцу. Ако околности не успеју, догодиће се побачај. Стога је боље одбити адитиве.
Попиј пиво
Озбиљна употреба алкохолних пића довешће до појаве менталних поремећаја и поремећаја у развоју код детета. Преврнувши још једном малу чашу пива, мама ће наградити бебу зависношћу. До тако грозних последица долази и злоупотреба пива и других пића која садрже алкохол.
У пиву није само алкохол опасан. Састав напитка укључује фитоестроген - супстанцу која по структури личи на хормоне. Унос хормона „треће стране“ у женско тело утиче на хормонску равнотежу и опасан је за дете.
Пијте млеко
Не постоје забране употребе млека током трудноће. Жени у положају је дозвољено да пије течно или млеко у праху, а избор козијег, крављег, печеног или свежег млека зависи од њених преференција, корисности и учесталости употребе.
Ако се након чаше млека појави осип, узнемирени стомак или друге негативне реакције, боље је одбити производ. Вредна замена бићедомаћи јогурт, скута или сир. Ови производи су богати протеинима и калцијумом, способни су да брину о здрављу будуће мајке и бебе ништа горе од млека.
Вакцинисати се
Када одлучују да ли се вакцинација може обавити, лекари се заснивају на односу користи и штете. Вакцинација се спроводи у присуству повећане вероватноће да се зарази болешћу. Трудницама се не препоручује путовање у одређене земље због потребе за одређеним вакцинацијама. У случају контакта са пацијентом, вакцинације су добродошле.
Вакцинација против вакцинације је различита и свако од њих може довести до компликација. Током трудноће вакцинисање живим вирусима је неприхватљиво. Што се тиче вакцинације засноване на неактивним вирусима, у неким случајевима им је то дозвољено. У овом случају, антитела која се налазе у ињекцији преносе се на бебу и пружају заштиту.
Удисање
Према једногласном мишљењу лекара, инхалација је суштински третман за труднице. Они, за разлику од лекова, не утичу на функционисање органа. Кашаљ код мајке уноси бебу нелагоду, а са пламеном носа, постељици недостаје кисеоника. Стога је инхалациони третман сигурно решење.
Инхалациона пара је корисна рано. лечите сув и дрхтав кашаљ. Али ако болест прати температура, удисање је забрањено. Боље удишите есенцијална уља. Удисање током трудноће дозвољено је сат времена након јела.
Урадите флуорографију
Флуорографија је истраживачка метода са малим дозама. Током трудноће, поступак је контраиндициран. Жене у положају ослобођене су планираног проласка студије. Лекари прибегавају свим радиолошким методама истраживања само у случају озбиљних клиничких индикација.
У неким случајевима се флуорографија ради девојчицама у положају, али под условом да је корист од испитивања за будућу мајку већа од ризика за дете. У свим осталим случајевима користе се истраживачке методе које не укључују јонизујуће зрачење.
Урадите уклањање длака
Током трудноће дозвољено је примењивати технике уклањања длачица које се изводе код куће и не утичу на женско тело. Међу њима, депилација воском и уклањање нежељене вегетације помоћу електроепилатора. Прибегавати другим методама током трудноће је ризично. Боље их је одбити.
Током трудноће препоручује се контрола косе бријањем. Одложите ефикасније методе депилације све док апликација не буде сигурна за дете.
Направите шелак
Љекари се нису сложили по том питању. Неки тврде да је техника шелак маникир безбедно, други то сматрају штетним. Опрезни мајстори сматрају да не вриједи радити шелак тијеком трудноће, јер је реакција женског тијела на хемију непредвидива.
Девојке у положају су веома осетљиве, каприциозне и имају појачан мирис. Могуће је да ће током поступка трудница развити тешку токсикозу. Боље је привремено искључити шелак и размишљати о здрављу детета.
Направите тетоважу
Тетовирање током трудноће популаран је поступак јер олакшава личну негу. Након тетоваже није потребно стављати обрве у ред. Не постоји консензус о томе да ли се то може радити док је у положају.
Једно је сигурно да мајстор, који гради каријеру у овом крају, неће желети да тетовира девојку на положају, јер постоје многе нијансе које је немогуће предвидети. Говоримо о болним сензацијама, поквареном расположењу с неусклађивањем боја са жељама даме и другим стварима.
Шетња до гробља
Црквени званичници кажу да би труднице требало да посете гробље и одају почаст покојницима. Бог благосливља људе који се сећају својих предака. Само се то препоручује вољом. Не заборавите на сујеверја, према којима труднице не би требало да посећују гробље.
Једном у гробу вољене особе, жену могу преплавити негативне емоције и снажна осећања која ће утицати на здравље мајке и бебе. Стрес је главни узрок болести. Због тога је боље одбити посету гробљу.
Иди у цркву
Одговор народних обичаја на ово питање је негативан, а црква то поздравља. Хајде да схватимо. Према цркви, нерођено дете је Божји благослов. Због тога, представници цркве не виде разлога да одбију присуствовати храму.
За многе је трудноћа повезана са менструалним циклусом у којем је забрањено похађати цркву, али је погрешно упоређивати ова стања. Према свештеницима, будућа мајка треба да иде у цркву и моли се. Такође није забрањено исповедање и примање причести.
Иди у каду
Ако је здравље труднице у реду, дозвољено је посетити купатило након консултације са лекаром. Запамтите да је одлазак у купатило у раним фазама контраиндицирано.
У свим осталим случајевима, посета купељи тренира кардиоваскуларни и респираторни систем, јача имуни систем. Поступци купања - одлична превенција прехладе. Ако трудна девојчица претходно није посетила парну собу, не саветује се да започну у трудноћи.
Посетите сахрану
Сахрана је моћан извор стреса који може довести до губитка детета. Ако се трудна девојка плаши да присуствује сахрани или брине о комфору, боље је остати код куће. Ако се сахрана вољене особе одржава и постоји велика жеља да им присуствујете, препоручује се слушање унутрашњег гласа. С поуздањем да ће све бити у реду, иди.
Чести су случајеви када из других разлога не постоји жеља да присуствују сахрани. У овој ситуацији, одбијање се може аргументисати трудноћом, нико никоме неће судити. Можете се опростити од оних који су напустили свет на менталном нивоу.
Ходајте у петама
Секси, лепе и модерне ципеле су контраиндициране за девојке у положају све три четвртине. Ципеле на високу пету дозвољено је носити у првој половини трудноће, мада не заборавите на своје здравствено стање.
Чак и ако се осећате добро, боље је одбити да стално носите потпетице, јер ће у супротном то повећати тонус материце. Ако не можете замислити живот без ципела, ограничите се на то да носите такве ципеле неколико сати и, забавите се, урадите масажу стопала.
Иди до базена
Неке будуће мајке сматрају да су редовне посете базену корисне, док се друге плаше да заразе инфекцију. У сваком случају, пре посете базену консултујте гинеколога. У недостатку компликација и приговора лекара, тренутно посетите базен. Нисам за ништа додао што сам додао фразу „овај тренутак“. Обилазак базена је дозвољен након формирања слузокоже и до његовог ослобађања.
Иди у соларијум
Дуго излагање сунцу је непожељно за труднице. Љекари препоручују да труднице на неко вријеме забораве на умјетно штављење и не иду у соларијум.
Под утицајем лампица, хормонска позадина ће се променити, што ће довести до појаве старачких пега. Током трудноће кожа је осетљива на спољашње факторе и ризик од сунчања је велики.
Обоји косу
Током трудноће, хормонска позадина тела пролази кроз промене које утичу структура косе. Повећавање нивоа прогестерона помаже у смањењу губитка косе, што резултира густом косом.
Резултати истраживања показали су да су боје сигурне за труднице. Али не заборавите да је женско тело индивидуално. Представници медицине тврде да хемикалије које чине боје негативно утичу на власиште и стање организма. Зато се пре употребе боја за косу посаветујте са лекаром.
Пушење у трудноћи
У другом тромјесечју цигарете негативно утјечу на стање дјетета и повећавају вјероватност кршења.Пушење често доводи до катастрофалних последица, укључујући: прерани пород, побачај, прерано одвајање плаценте или крварење из материце.
Престаните пушити препоручује се пре зачећа. Истовремено, није неопходно борити се против навике након што сазнате о трудноћи. Женино тело се користи за добијање дозе никотина. Боље је ако смањите дозу у првом тромесечју. Као резултат тога, тело ће се припремити да се одрекне цигарета.
Лети авионом
Не постоји недвосмислено мишљење о летењу авиона током трудноће. Током лета, женско тело је изложено стресу, међутим, представљају опасност за трудницу само у одређеним случајевима.
Ако се трудноћа нормално одвија, нема контраиндикација за употребу ваздушног превоза. Али ако је могуће доћи до правог места другим превозним средством, они се не саветују да ризикују. Можете уживати у комфору путовања авионом након рођења бебе.
Учитавање ...
