Често људи у сну доживе стање у којем смањују телад. У спаваћем тијелу тијело је опуштено, мишићно ткиво смањује активност и млијечна киселина која се акумулира у мишићима телади, што доприноси појави нападаја.
Непријатна појава која се манифестује чешће од осталих конвулзија назива се крампи. Обично их прате бол и укоченост мишића тела, што омета миран сан. За правилно лечење ноћних грчева потребно је анализирати провоцирајуће факторе, установити њихов узрок. Уз учестале рецидиве напада, неопходна је консултација лекара.
Узроци ноћних грчева
Разлози су врло различити.
- Недостатак мобилности. Због недостатка моторичке активности мишићи постепено атрофирају, услед тога настаје бол у ногама. Овом проблему су посебно склони канцеларијски радници, возачи.
- Непоштивање технике тренинга. Озбиљна грешка је пребацивање целокупне тежине на један део стопала. Људи који се баве атлетиком и спортовима снаге требало би да анализирају своје активности.
- Недостатак хранљивих састојака.
- Болести јетра дијабетес мелитус, дисфункција штитне жлезде, анемија, варикозне вене, тромбофлебитис, затајење срца, равна стопала.
Грчеви трудноће
Током трудноће могуће су различите врсте квара у организму. Неки од њих изазивају појаву конвулзивног стања теличних мишића. Они се котрљају изненада и често ноћу. Размотрите узроке кршења.
- Мањак витамина Б6, магнезијум, калијум, калцијум. У раној фази трудноће долази до токсикозе која уклања елементе у траговима из тела.
- Смањени проценат глукозе у крви. Да би одржали ниво глукозе, трудницама се саветује да поделе храну на мале порције.
- Варикозне вене. У последњем периоду трудноће, повећано оптерећење не дозвољава венама да се носе са својим радом. Крв стагнира, долази до кршења циркулације крви, што отежава уношење праве количине потребних супстанци у мишиће. Истовремено, метаболички производи се не излучују, што ствара повољну позадину за појаву нападаја.
- Синдром шупље инфериорне вене. У хоризонталном положају матерница труднице притиска доњу вену што смањује одлив крви и доводи до конвулзија телади.
- Употреба диуретика у превеликим количинама може проузроковати испирање минерала.
Код жена
Новопеченим дијетама саветује се ограничавање конзумације одређене хране, што прети недостатку важних материја. Недостатак магнезијума, калцијума, натријума и калијума доприноси стварању јонских једињења у међућелијским просторима, који имају узбудљив ефекат на нервне завршетке, услед чега изазивају болну контракцију мишића ноћу. Посебно опасне у овом погледу су монохране.
Употреба диуретичких и цхолеретиц производа и пића доприноси кршењу водене равнотеже у метаболичком процесу мишићног ткива. Важни микрохрањиви састојци се излучују заједно са течношћу.
Ако ноћу вози теле, можда су криве ципеле. Жене често носе високе потпетице, тако и поподне ноге уморни су од дугог погрешног положаја стопала, а ноћу се умор и опуштени мишићи појављују у облику рефлексних контракција.
Женино тело доживљава озбиљно оптерећење током менструације, у вези са кршењем периферне циркулације.
Информације о видеу
Жене су склоне грчевима због стреса. Мале сметње често завршавају ноћним грчевима телади.
Грчеви код мушкараца
Посебност грчева код мушког пола је њихова већа бол, јер су мишићи гушћи од женског. Узроци конвулзија су:
- Присилна непокретност, повећана оптерећења. То утиче на мушкарце који се баве професионалним активностима: камионџију, возаче трактора, булдожера, спортисте.
- Хипотермија мишића. Многи мушкарци дозвољавају да се налазе у хладној води водних тела и занемарују топло веш, што доводи до хипотермије мишића.
- Прекомерна тежина. Телесни параметри и огроман стомак узрокују да се инфериорна вена укочи, као код трудница.
- Пушење и алкохол. Негативно утичу на периферно снабдевање крвљу: спазам крвних судова, побуђује нервне завршетке, што изазива конвулзије.
- Дехидрација. Снажно знојење уклања значајан део елемената у траговима из тела.
Лечење је прихватљиво и народним лековима код куће и са лековима.
Лијечење нападаја народним лијековима
У случају ријетких напада, без кућне његе можете учинити без кућних лијекова. Традиционална медицина нуди многе рецепте за помоћ код грчева телади ногу.
- Брза метода. Држите прстохват соли у устима највише 2 минута и грч ће проћи.
- Сок од лимуна Под језик ставите кашичицу засољеног лимуновог сока. Болест можете да елиминишете подмазивањем грча сока.
- Квасс напитак. У чашу квассни хлеб додајте чајну кашичицу квасца, инсистирајте 6 сати, поделите на једнаке делове према броју оброка. Узимајте пре оброка месец дана. Побољшава укус лекова меда.
- Тинктура пелина. У посуду напуњену пелином, сипати вотку и инсистирати 2-3 недеље. Трљајте ноге сваке ноћи док грчеви не нестану у потпуности.
- Напитак од камилице. Две кашике апотеке камилице варију као чај са литром кључале воде. Пијте после оброка, последњи пут пре спавања.
- Масти је целандин. Помијешајте свјеже цијеђени сок од целандина са медицинским вазелином 1: 2. Утрљајте проблематична подручја 2 недеље.
Да бисте ублажили бол и грчеве, препоручује се повући прсте према себи. Затим обновите циркулацију крви, радећи масажу. Можете да стегнете или победите мишиће. Након олакшања, морате лећи с подигнутим ногама. Ова метода ће убрзати циркулацију крви и опустити грч.
Купљени лекови против напада
У складу са утврђеним узроком и исправно дијагностицираном, прописују се лекови различитог деловања. У овом случају терапија има за циљ елиминацију самог узрока. Комплекс лечења укључује витамине и минерале.
Витамини
Добро доказани витамински и минерални комплекси: Цомпливит, Цалциум Д3"," Абецеда "," Ницомед "," Магне-В6».
Маст
За локално лечење користе се хепаринска маст, трокевасин гел, маст од коњског кестена, финалгон. Са противупалним и грејачким својствима ублажавају нападаје и симптоме патологија. Маст се користи прије спавања, наноси се на проблематично подручје.
Таблете
Таблете које у потпуности елиминишу грчеве без успостављања основног узрока не постоје. Али ови антиконвулзиви се препоручују чешће од осталих:
| Име | Акција | Дозирање |
|---|---|---|
| Дипхенин | Ублажава грчеве, опушта мишиће. | Како је прописао лекар. |
| Мидокалм | Локални анестетик и мишићно релаксирајући ефекат. | Како је прописао лекар. |
| Панангин, Аспаркам | Надокнађује недостатак магнезијума и калијума. | 1-2 таблете дневно. |
| Магнерот | Садржи магнезијум. | 2 таблете 3 пута дневно се користе дуже време. |
| "Аналгин", ацетилсалицилна киселина, "Парацетамол" | Аналгетски, противупални. | 1 таблета до 4 пута дневно. |
Са конвулзијама које изазивају болест варикозних вена сматрају се популарним лековима који ублажавају упалу, побољшавају зидове крвних судова, убрзавају циркулацију крви: "Венотурон 300", "Антистак", "Венарус", "Анавенол".
ВАЖНО! Већина лекова који се користе у лечењу епилептичних напада имају бројне контраиндикације, па је само-лек небезбедан за здравље.
Профилакса грчева
Придржавање следећих превентивних правила помоћи ће у спречавању стања када ногу телади ноћу.
- Исхрана би требало да у потпуности задовољи потребе тијела за витаминима и минералима.
- Смањите снажна и трајна оптерећења ногу.
- Носите удобне ципеле кад год је то могуће.
- Пре одласка у кревет, урадите масажу стопала за нормализацију циркулације крви и ослобађање напетости.
- Смањите потрошњу безвриједне хране и пића.
- Ослободите се лоших навика.
- Заштитите се од непотребних немира.
Да се вода не би уклонила из мишићног ткива, после шољице јаке кафе или чаја добро је напунити тело 200 милиграма течности.
У већини случајева, грчеви теличних мишића нису опасни по живот. Међутим, са честим понављањима, они стварају значајне тегобе, стога је потребно одмах идентификовати узроке гастрокнемичних спазама и решити се помоћу рецепата традиционалне медицине или медицинског лечења. Не заборавите на превенцију да бисте трајно уклонили овај проблем.
Учитавање ...
