Гастроинтестинално чишћење је корисна процедура, коју је пожељно спроводити једном у 6 месеци. Оштећење органа утиче на опште стање организма. Занемарујући чишћење, повећавамо вероватноћу за настајање болести. Из тог разлога, многи су заинтересовани да очисте желудац од токсина и токсина сами.
Припрема и мере предострожности
Пре чишћења црева, требало би да се обратите лекару. За неке патологије манипулација код куће је забрањена! У осталим случајевима болест треба лечити, а затим наставити са чишћењем.
Тело треба припремити и излечити унапред:
- 14 дана пре почетка поступка, из исхране искључите зачињену, слану, пржену и масну храну, алкохол.
- Придржавајте се режима рада и одмора (спавајте најмање 8 сати), током поступка чишћења следите исто правило.
- Припремите средства за чишћење (биље, производи, препарати).
- За лечење погоршаних болести.
Зашто и када вам треба чишћење стомака
Тело мора бити очишћено, јер токсини и токсини изазивају бројне проблеме који негативно утичу на човеково стање и његов квалитет живота:
- Смањен имунитет;
- Прерано старење;
- Алергија
- Дри дермис;
- Срчани проблеми;
- Главобоље;
- Неразуман умор;
- Недостатак апетита;
- Жеђ
- Крхкост ноктију, пригушеност и длака.
Како тијело сигнализира проблеме и потребу за чишћењем може се препознати низом симптома:
- Константан умор, раздражљивост;
- Мигрене
- Несаница;
- Лош задах;
- Крварење;
- Упала, крварење десни;
- Акне, акне, уклањање боје коже;
- Специфичан мирис по телу;
- Проблеми са крвним притиском;
- Стварање калкула у бубрезима, жучном бешику.
Ефикасне народне методе и рецепти
Размотрите популарне народне начине чишћење црева. Користећи биљке и доступне природне производе открићемо главне предности таквих техника. Откривамо до којих лекова из лекова можете да прибегнете.
Чишћење брана
Метода се препоручује особама које желе да смршају и онима којима је потребно очистити фекални камен. За то треба појести 2 кашике. л сировине 3 пута дневно 30 минута пре оброка, а затим попијте 2 шоље воде. Курс уписа је 30 дана.
Принцип деловања: мекиње се мешају са водом и набубре. Будући да се налази у цревима, иритира његове зидове, изазивајући пражњење.
Кефир
Кефир четкањем је нежна метода погодна за људе са здравственим проблемима.
Размотримо 2 начина:
- Један дан попијте 2 литра кефира, поделите га на 10 оброка. Дозвољено је да се пије сирова и минерална вода. Не једи храну овог дана. Поступак понављајте једном месечно.
- Друга метода је осмишљена на 14 дана. Потребно је пити ујутро на празан стомак у чаши 1% кефира. Придржавајте се дијета с воћем и поврћем, пијте пуно воде, чаја, декоција биља.
Рицинусово уље
Рицинусово уље је помоћник у лечењу тела. Индицирано за особе са опстипацијом. Нанети 1 кашика.ноћу, испере се закисељеном водом (разблажи се 1 кашика лимуновог сока у пола шоље топле воде). Курс уписа је 14 дана.
Поврће и воће
Укључивањем поврћа и воћа у исхрану, можете постићи резултат и не само очистити организам, већ и побољшати његову функцију.
Биљне декоције
Инфузије лековитог биља су добре јер уклањају отицање, уклањају токсине, успостављају активност гастроинтестиналног тракта и снабдевају се корисним материјама.
Размотримо неколико рецепата:
- Помешајте 1 кашику. л цветови камилице, сена, плантела, шипка и 0,5 литара кључале воде, инсистирају 3 сата. Када сте спремни, проциједите и пијте током дана. Курс уписа је 14 дана.
- Помешајте 1 кашику. л метвица, оригано, плантаж, першун и прелијте 500 мл кључале воде, оставите 4 сата, затим проциједите и поделите на 5 оброка које морате да пијете дневно. Курс чишћења је 14 дана.
Поред употребе инфузије, требало би да једете правилно и вежбате.
Други народни лијекови
- Чишћење хељде. Сипати 4 кашике. л житарице уз чашу кефира, инсистирајте на хладном месту читаву ноћ. Једите уместо доручка. Чишћење је 2 недеље.
- Ланено семе. Уклања фекално камење, обавија пробавне органе заштитним филмом, обогаћује тело витаминима и минералима. Умешајте ланене семенке у брашно и узмите 1 кашику кашике. на празан стомак, исперете водом или увече сипајте брашно кипућом водом и пијте ујутру. Поновите поступак 1 месец.
Фармацеутски лекови и таблете
Да бисте очистили тело, можете посезати за апотекарским алатима.
- "Фортранс" - односи се на групу лаксатива за цревни тракт. Начин примјене: 3 врећице производа помијешајте са 3 л воде. Пијте 250 мл 4 сата. Ефекат се постиже након 60 минута и траје до 10 сати.
- Активирани угаљ - смањује апсорпцију токсина у дигестивном тракту, апсорбује штетне материје. За чишћење морате узимати лек 2 пута дневно (1 таблета по 10 кг тежине). Курс примене је 14-30 дана.
- Магнезија је сорбент, лаксатив. Како узимати: 30 г лека помешано у 100 мл прокуване воде, пити ујутро на празан стомак. Процес прочишћавања је 3 дана.
- "Лактофилтрум" - поред својстава чишћења, обнавља цревну микрофлору. План дозирања: узимајте 2 таблете 3 пута дневно у првој недељи, 1 таблету у другој недељи. Курс траје 14-21 дан.
Цлеансинг Енема
Када је потребно, препоручљиво је применити временски тестирану методу - чишћење помоћу клистира. Ова метода чисти црева, нормализује њено функционисање, помаже побољшању здравља. За поступак је пожељно користити шољу Есмарцха. Са њом ће течност испирати цела црева.
И требаће вам кључале воде (3 л) декоција цветова невенакамилице. Можете припремити закисељену воду (1 литра воде: 1 кашика. Лимунов сок или јабуково сирће). Неопходно је да легнете на бок, савијајући колена, а затим убаците течност у цревни тракт и сачекате да се нагон испразни.
Шема:
- Прва 3 дана - 1 клистир дневно.
- Затим ставите 1 клистир сваки други дан током 7 дана.
Видео консултације
Превенција шљаке
Препоруке за спречавање накупљања токсина и токсина:
- Једите више квалитетног и свежег поврћа и воћа у исхрани;
- Пијте довољно воде;
- Једите правилно;
- Да би се смањила употреба богатих супа;
- Водите активан животни стил;
- Изузмите алкохол, пушење.
Корисни савети
Неколико корисних савета.
- Користећи било коју методу чишћења, потребно је да се придржавају препорука, као и дозе, како бисте искључили негативне ефекте на организам.
- Лијекове намијењене чишћењу гастроинтестиналног тракта треба испрати довољном количином чисте воде (до 2 чаше).
- Једном недељно организујте постни дан - пијући само воду или свеже сокове од поврћа и воћа.
- Приликом чишћења свежим соковима исцедите сок непосредно пре употребе.
- За децу се чишћење црева може извршити акутним тровањем.
Испитали смо ефикасне и проверене методе за чишћење организма од штетних супстанци. Чишћење тела је у стању да одржи најважније - здравље, и као бонус, побољша изглед и подстиче се на позитиван начин.
Учитавање ...
