Cilvēki cieš no podagras kopš neatminamiem laikiem. Šo locītavu slimību sauc par "ķēniņu slimību". Senatnē bagātās ļaunprātīgi izmantotās zivis, taukainā gaļa un alkohols izraisīja patoloģiju attīstību. Sapratīsim, kas ir podagra un kā to ārstēt mājās ar tautas līdzekļiem un medikamentiem.
Podagra - kas tas ir?
Podagra ir sistēmiska slimība, kad audos tiek nogulsnēti urīnskābes sāļi, kas noved pie locītavu iekaisuma. Spilgts podagras piemērs ir izliekts sasitums uz lielā pirksta, pirmā uzbrukuma sekas. Nākotnē podagras lēkme var izplatīties uz roku, kāju un pat ceļgalu locītavām.
Podagra neaprobežojas tikai ar apavu nēsāšanas problēmām un pēdas estētisko neglītumu. Smagas sāpes, kuras nevar novērst ar parastajiem pretsāpju līdzekļiem, iekaisuma procesa izplatīšanās uz citām locītavām un apkārtējiem audiem, pastāvīgi recidīvi, kas izraisa locītavu kroplību, ir dažas no šīs slimības sekām.
Podagra ir ar vecumu saistīta slimība. Bērniem un pusaudžiem reti diagnosticēta. Parasti pirmie uzbrukumi vīriešiem rodas līdz 40 gadu vecumam, sievietēm pēc piecdesmit gadu vecuma. Cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, slimība rodas 97% gadījumu. Spēcīgākā dzimuma pārstāvēs šī slimība ir biežāka, jo viņu asinīs sākotnēji ir augstāks urīnskābes līmenis.
Cilvēki jau sen ir apguvuši podagras ārstēšanas paņēmienus. Sākumā tika izmantotas tradicionālās metodes, tagad tika izmantotas progresīvas terapijas metodes, kas izveidotas, pateicoties mūsdienu medicīnas sasniegumiem.
Podagras pazīmes un simptomi
Runājiet par podagras pazīmēm un simptomiem. Pirmajā slimības stadijā nav simptomu. Organismā palielinās urīnskābes sāļu daudzums, kas noved pie slimības parādīšanās. Skatuves ilgumu var aprēķināt desmitgadēs.
Otrajā fāzē parādās podagras artrīts. Šajā posmā slimība izpaužas kā tūska un sāpes skartās locītavas rajonā, augsta temperatūra. Klīnisko ainu raksturo izteiktas pazīmes.
- Paasinājums notiek no rīta vai vēlā vakarā. Sāpes parādās locītavā, ko ietekmē sāļi.
- Epicentrā un blakus esošajos audos rodas pietūkums. Āda šajā brīdī kļūst sarkana un mirdzoša.
- Temperatūra paaugstinās, un, pieskaroties locītavai, kļūst sāpīgi.
- Pacientam rodas vispārējs vājums un smags savārgums.
Hronisko stadiju pavada mezgliņu un blīvējumu veidošanās zem ādas, kas saasināšanās laikā mīkstina. Sākumā lēkmes notiek reti, un tās pavada akūtas sāpes. Nākotnē tie kļūst biežāki un turpinās stundām ilgi. Podagras pāreju uz hronisku formu pavada citu locītavu bojājumi un hroniska artrīta attīstība.
Slimības cēloņi
Podagras pamatcēloņu sauc par urīnskābes pārpalikumu, kas ilgstoši cirkulē asinīs un uzkrājas. Laika gaitā sākas kristalizācijas process, kā rezultātā audos veidojas nogulsnes. Tas izraisa iekaisuma perēkļus. Kādi citi podagras cēloņi pastāv?
- Bieži vien podagra darbojas kā narkotiku blakusparādība vai to nepareizas lietošanas rezultāts. Tās ir zāles, kas traucē normālu nieru darbību - Aspirīns, diurētiskie līdzekļi.
- Patoloģiju veicina aptaukošanās, cukura diabēts, psoriāze, saindēšanās ar svinu, nieru mazspēja. Paasinājuma cēlonis ir ievainojumi vai operācija.
- Podagra bieži parādās tiem, kas regulāri patērē pārtiku, kas bagāta ar purīniem. Tauku gaļa, jūras veltes, soda un alkohols veicina šo vielu uzkrāšanos.
- Liela nozīme ir iedzimtībai. Ar pareizu dzīvesveidu un veselīgu uzturu slimība progresē latentā stāvoklī un progresē pēc negatīvas ietekmes.
Podagru galvenokārt ietekmē vīrieši vecumā no 30-50 gadiem. Tomēr problēma sāk parādīties biežāk sievietēm, īpaši menopauzes laikā. Eksperti izšķir divas slimības formas. Primārās formas izskats ir saistīts ar purīnu uzkrāšanos, bet otrais ir patoloģiju attīstība un zāļu nepareiza lietošana.
Podagras ārstēšana mājās
Parasti podagras upuri kļūst cilvēki ar labu darbu, kuri neatsakās baudīt ēšanu un mīl lielus svētkus. Šīs hroniskās slimības saasināšanās periodi mijas ar remisijām. Bez ārstēšanas podagras lēkmes kļūst biežākas un intensīvākas. Tā rezultātā tas noved pie lielo locītavu bojājumiem, nieru darbības traucējumiem un invaliditātes.
Zināt, kā ārstēt podagru, palīdzēs izvairīties no šī likteņa. Mūsdienu kontroles metožu pamatā ir tautas līdzekļi un aptieku zāles.
Zāles
Podagras ārstēšanā galvenā terapeitiskā pieeja ir saistīta ar medikamentu lietošanu. Daži no tiem tiek izmantoti krampju ārstēšanai, citi tiek izmantoti remisijas laikā.
Podagras terapija ir vērsta uz sāpju intensitātes samazināšanu un iekaisuma reakcijas slāpēšanu. Šim nolūkam tiek izmantoti vairāku farmakoloģisko grupu medikamenti. Apskatīsim viņus.
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Samaziniet sāpju smagumu un iekaisuma daudzumu. Narkotiku sarakstā Diklofenaks un Indometacīns.
- Hormonālie pretiekaisuma līdzekļi. Zāļu pamatā ir virsnieru hormoni. Pēc iedarbības mehānisma tie atgādina nesteroīdos medikamentus, bet nodrošina labāku efektu. Ar paasinājumiem tiek izmantots hidrokortizons, deksametazons.
- Kolhicīns. Augu izcelsmes alkaloīds ar pretiekaisuma iedarbību. Zāles lieto terapeitiskiem pasākumiem podagras ārstēšanai.
Pēc podagras lēkmes simptomu novēršanas sākas iemidzināšanas periods. Šajā brīdī tiek lietotas zāles, kas koncentrējas uz purīna metabolisma produktu samazināšanu.
- Allopurinols. Bloķē ksantoksidāzes funkciju. Šī fermenta trūkums palēnina purīnu metabolisma produktu veidošanos, kas samazina nogulsnes locītavās.
- Benzobromarons. Paātrina purīna metabolisma produktu izdalīšanos ar urīnu. Tas notiek tāpēc, ka tiek bloķēts ūdens absorbcija no primārā urīna un tajā esošo vielu uzsūkšanās no primārā urīna.
Lai uzlabotu ārstēšanas rezultātus ar narkotikām un tabletēm, palīdz tautas līdzekļi un diēta, kas paredz noraidīt ar purīna bāzēm piesātinātu produktu lietošanu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Gadsimtu gaitā dziednieki ir uzkrājuši daudzas receptes podagras ārstēšanai mājās. Daži no tiem ir zaudēti vēsturē, citi tiek izmantoti visur. Es jūs iepazīstināšu ar 15 pārbaudītiem tautas līdzekļiem. Es ceru, ka jūs varat atrast variantu, kas palīdzēs dziedēt locītavas un atvieglos slimības gaitu.
Saspiež
- Medus un sāls. Sajauc vienādos daudzumos. No iegūtā maisījuma uz kompresijas audiem tiek izgatavots vienmērīgs slānis, pēc kura tas tiek uzklāts uz iekaisušās locītavas nakti.
- Brūna maize un kefīrs. Pusi litru burkā ielej glāzi kefīra, atlikušo vietu piepilda ar rudzu maizes skaidiņām un pievieno tējkaroti sodas. Pēc piecām stundām infūziju filtrē un veido dienas losjonus un nakts kompreses.
- Svaigas zivis. Zivi, kas sver divus kilogramus, sagriež filejās, katru kārtu sagriež desmit gabaliņos, izliek paciņās un nosūta saldētavā. Pirms došanās gulēt, locītavā tiek atkausēts zivju gabals, pārklāts ar plēvi, iesaiņots ar audumu un atstāts līdz rītam.
- Aktīvā ogle un flaxseeds. Pusi glāzi pulvera izgatavo no aktivētās ogles tabletēm, kuras apvieno ar karoti sasmalcinātu linu sēklu. Izmantojot ūdeni no maisījuma, tiek izgatavota pasta, kas tiek uzklāta uz savienojuma, pārklāta ar ūdensnecaurlaidīgu drānu un piestiprināta ar pārsēju.
Iekšējā piemērošana
- Sīpolu buljons. Trīs sīpolu galvas ielej ar litru ūdens, ieliek gāzi un vāra, līdz dārzeņi ir pilnībā vārījušies. Buljonu pēc filtrēšanas patērē trīs reizes dienā pirms ēšanas glāzē.
- Ābolu kompots. Āboli bagāts ar kālija sāļiem, kas novērš urīnskābes veidošanos. Trīs svaigus ābolus smalki sasmalcina, ielej ar litru ūdens, uzvāra un uzvāra ceturtdaļas stundas laikā. Gatavs ābolu buljons ir piedzēries kā tēja. Minimālā dienas deva ir 4 tases.
- Citronu un ķiploku tinktūra. Četrus citronus un trīs nomizotu ķiploku galviņas izlaiž caur gaļas mašīnā. Maisījumu ielej ar divām glāzēm verdoša ūdens un atstāj siltā vietā trīs dienas. Pēc filtrēšanas ņem vienu reizi dienā pusi kaudzes.
Ogu ārstēšana
- Plūškoka. No plūškoka pagatavotajam novārījumam ir dezinficējoša un diurētiska iedarbība uz ķermeni. Tējkaroti ogu ielej ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj pusstundu, atdzesē un dzer karoti pirms ēšanas.
- Ķirši. Svaigi ķirši samazina urīnskābes līmeni organismā. Ātrai atveseļošanai viņi iziet iknedēļas ārstēšanas kursu, kura laikā viņi katru dienu apēd puskilogramu svaigu ogu.
- Savvaļas zemenes. Dienas laikā apēdiet 5 glāzes zemenes. Sistēmiski ēdiet zemenes - 2 glāzes brokastīs, vienu pusdienās un divas pirms gulētiešanas. Zemeņu ārstēšanas mēnesis liks podagrai atkāpties, ja tas ir sākotnējā attīstības stadijā.
Fitoterapija
- Ceriņi. Puslitra pudele ir piepildīta ar atsevišķiem ceriņu ziediem, bet nav sablīvēta. Ielejiet glāzi degvīna, periodiski kratot, uzstājiet nedēļā. Pēc tam ņemiet piecdesmit pilienus pirms ēšanas. Ja lieto alkoholu, devu samazina 2,5 reizes.
- Pēctecība. Pagatavots un piedzēries kā tēja. Dzērienam nav ierobežojumu. Jūs varat dzert tik daudz, cik vēlaties. Galvenais, ka seriālam nevajadzētu būt neiecietībai.
Šīs receptes palīdzēs pārvarēt podagru. Atcerieties, ka slimība viegli ietekmē mazkustīgus cilvēkus. Tāpēc, lai paātrinātu atveseļošanos, jums katru dienu ir jāstaigā un jāpievērš uzmanība fiziskajai izglītībai.
Podagras diēta
Podagra nav pilnībā izārstēta. Tas ir nožēlojami, bet nav nepieciešams sajukums, ir veids, kā samazināt saasināšanās periodu ilgumu un biežumu. Šis efekts tiek panākts, ievērojot pareizu uzturu.
- Iekļaut uzturā dārzeņu zupas, makaroni, graudaugi, piena produkti ar zemu tauku saturu, zivis ar zemu tauku saturu. Pārtikā varat droši pievienot dilles, sagrābjot traukus ar maizi. Dienā ir atļauts ēst vienu olu. Gatavošanu ieteicams gatavot dārzeņos vai sviestā. Ugunsizturīgi tauki ir aizliegti.
- Ēdienkarte ir daudzveidīga ar zaļajiem āboliem, iecienītākajām ogām (izņemot avenes), citrusaugļiem. Žāvēti augļi (izņemot rozīnes), sēklas, rieksti un dabīgais medus tiek uzskatīti par neticami noderīgiem. No saldumiem ir atļauts ievārījums, marmelāde un zefīri.
- No dzērieniem labāk dot priekšroku zaļai tējai, dabīgai sulai vai zāļu novārījumam. Labi dzert augļu un ogu kompoti, augļu dzērieni, svaigu gurķu sula un specializēts minerālūdens.
- Diēta par podagru atzinīgi vērtē badošanās dienas. Visā vienā dārzeņā ir atļauts, piemēram, kartupeļi. Diēta var būt biezpiens, kefīrs vai piens.Ja viena produkta ēšana ir apgrūtināta, to apvieno ar citiem augļiem vai dārzeņiem. Jebkurā gadījumā diēta atvieglos vielmaiņas procesus.
- Tukšā dūšā dienai ir ideāla diēta, kuras pamatā ir rīsi un āboli. Dienas laikā ieteicams apmierināt izsalkumu ar vārītu rīsu graudaugu un pagatavot uzkodas no āboliem. Šāda diēta atzinīgi vērtē ābolu kompota lietošanu, bet bez cukura.
Dienas izvēlnes piemērs
- Sāciet dienu ar dārzeņu salāti, mīksti vārītas olas, burkānu pudiņš un zaļā tēja.
- Otrajām brokastīm ir piemērots nesaldināts rožu gūžas kompots.
- Viņi pusdieno ar piena zupu, smaržīgām pankūkām un želeju.
- Vakariņās siera kūkas, liesu kāpostu ruļļi un vāja tēja.
- Pirms gulētiešanas viņi dzer novārījumu, kura pamatā ir kviešu klijas.
Kas var un nevar būt ar podagru?
Pareiza uzturs ir svarīgs podagras ārstēšanas elements. Supernova zāles neuzrādīs vēlamo efektu, ja pacients neievēro stingru diētu.
Tas nav iespējams
- Gaļa un subprodukti. Traucējumi olbaltumvielu absorbcijā veicina podagras attīstību.
- Ceptas zivis, kūpināta gaļa, gaļas buljoni un sēnes, konservi, pākšaugi un garšvielas.
- Alkoholiskie dzērieni un alus. Nav vēlama kafija, stipra tēja, sālīti sieri, šokolādes izstrādājumi un gandrīz visi saldumi.
Var
- Cepti un vārīti dārzeņi ar nelielu rezervāciju. Jūs varat ne tikai redīsi, selerijas, pipari un ziedkāposti.
- Augļi. Rieksti, ogas, āboli, aprikozes, bumbieri var ēst bez bailēm.
- No saldumiem līdz baltajam sarakstam ir zefīri, konservi un saldumi bez šokolādes.
- Skāba piena produkti. Biezpiens ar zemu tauku saturu, siers un kefīrs dod daudz labumu podagrai.
- Putra un makaroni, kas vārīti atšķaidītā pienā.
Ievērojot pareizu uzturu, jūs varat novērst podagras uzbrukumu vai tā atkārtotu parādīšanos. Diētas smagumu nosaka slimības stadija. Remisijas laikā ir atļauta liesa gaļa - trušu gaļa, vistas vai tītara.
Video padomi
Paasinājums
Veselības problēmas ir vieglāk novērst nekā ārstēt. Podagra tiek saukta par ēšanas traucējumiem. Šī iemesla dēļ paasinājumu novēršana ir saistīta ar dzīvesveida un garšas ieradumu maiņu.
- Pārraugiet uzturu, nelietojiet pārtikas produktus ar augstu purīnu saturu.
- Iet uz sportu. Nepakļaujiet ķermeni lielām slodzēm. Ejot rīta skrējiens un vieglu vingrinājumu ir daudz. Galvenais ir tas, ka locītavas nesaņem lielu slodzi.
- Dzeriet daudz šķidruma, kas veicina savlaicīgu un pilnīgu urīnskābes pārpalikuma izvadīšanu no organisma.
- Mazkustīgā darbā mēģiniet aktivitātes trūkumu kompensēt ar regulārām apmācībām. Turklāt tas palīdzēs atbrīvoties no papildu mārciņām, kas noslogo locītavas.
- Atteikties no šaurām un neērtām kurpēm un drēbēm. Šādi priekšmeti ir kaitīgi locītavām.
Prognoze
Statistika liecina, ka attiecīgās slimības prognoze ir labvēlīga. Vienlaicīgu patoloģiju simptomi cilvēkiem rada vairāk ciešanu nekā podagra. Tāpēc savlaicīga atbilstošu pasākumu pieņemšana ievērojami atvieglo uzbrukuma nodošanu.
Es ceru, ka pēc raksta lasīšanas jūs izdarīsit pareizus secinājumus un sapratīsit, ka podagras saasināšanos var novērst. Ievērojot ārstu ieteikumus, ēdot pareizi un pastāvīgi pārvietojoties, jūs varat izvairīties no problēmām.
Notiek ielāde ...Bet pat tad, ja notiek paasinājums, neatstājiet podagru bez uzraudzības un neārstējiet to pats.Tikai pēc klīniskā attēla novērtēšanas ārsts nosaka ātru un efektīvu ārstēšanu.
