Како се ријешити надимања и плинова код одраслих

Надимање или надимање је неугодан процес у којем се, због неправилног функционисања пробавног система, гасови накупљају у цревима. Обично надутост „иде руку под руку“ са непријатним сензацијама, натеченошћу и знатним повећањем волумена трбуха. Стога ћу вам рећи како да лечите надимање и надимање код куће.

Без сумње, сви су се суочили са проблемом надимања. Сви добро знају колико непријатности изазива та болест. Прекомерно накупљање гасова у цревима ствара осећај пуног стомака, а пратеће колике утичу на комфор.

Надимање се може појавити код здраве особе, али у већини случајева делује као манифестација озбиљнијих болести пробавног система. О томе ћемо разговарати нешто касније.

• Дан цревног поста. Погодно за ову сврху кувани пиринач са биљним чајем. Док се црева одмарају, анализирајте исхрану и извршите одговарајуће корекције.
• Дијета. Љубитељима меса саветује се бирање телетине, пилетине и ћуретине. Од житарица је на првом месту пиринач. Од млека фалафел и хуммус накратко је боље одбити. Јелима додајте зачинско биље и зачине који смањују стварање гасова - коморач, ђумбир, копар, семенке креме и кардамом.
• Извор отеклина. Да бисте схватили која је храна изазвала надимање, водите се сопственим осећајима. За време оброка пажљиво слушајте напомене тела.

Пракса показује да се ослободити надимања помажу народни лекови и ензимски препарати. Ако постоји сумња на присуство бактерија или инфекције у пробавном систему, лекар ће прописати антибиотике. О томе ћемо детаљно говорити у наставку, али прво предлажем да размотримо узроке те болести.

Узроци надимања и плинова

Надимање је непријатна болест која често узнемирава људе. Обично се овај проблем лако лечи и, уз прави приступ, заувек нестаје. Да бисте спречили надимање код куће, морате знати разлоге његовог појављивања.

Главни узроци код одраслих

1. Продирање вишка ваздуха у црева с храном.
2. Редован стрес.
3. Слабљење цревних мишића повезаних са старењем.
4. Нетачна снага.
5. Узимање лаксатива и антибиотика.
6. Нетолеранција на неке производе.
7. Употреба вештачких адитива у храни.
8. Лоше навике.

Често је узрок напуханости и плинова здрава храна богата влакнима. Ова храна укључује интегралне житарице, грашак, јабуке, пасуљ, крушке, пасуљ, датуље, купус, краставци. Ако је проблем стално узнемирујући, највероватније да га узрокује одређена болест, па ћете морати да се обратите лекару.

• Дисбактериоза. Са надимањем се убрзава раст патогене цревне микрофлоре, што резултира да прерадба хране надилази норму. У цревима се повећава број трулих процеса који доводе до стварања гасова.
• Тумори. Проблем са тумором је локалног карактера и формира се у одређеној тачки црева. Опструкција црева се смањује, што доводи до надимања.
• Патологија. Крварење се често појављује због проблема са циркулацијом, јаког стреса или поремећеног рада црева.

На основу претходног закључујемо да надимање и плинови који изазивају нелагоду и неугодности нису увијек резултат употребе гасних производа. Често болест узрокује озбиљније проблеме у организму. Ако се ови симптоми утврде, обавезно посетите лекара и консултујте се.

Лечење надимања и надимања

Крварење се лијечи ресторативним мјерама усмјереним на нормализацију пробаве. Пошто велико стварање гасова у цревима доводи до нежељених последица, лечење надимања и гасова мора се започети правовремено.

Људи се сами боре против надутости, користећи лекове из лекова и лековите биљке које обнављају цревну микрофлору. Често, за постизање позитивног резултата, довољно је променити приступ исхрани.

Други део материјала посвећен је борби против надувавања народним и медицинским средствима. Најбржи ефекат постиже се комбинованим приступом, који укључује комбинацију лекова са рецептима традиционалне медицине.

Народни лекови против надимања код одраслих

Самоконтрола надвијања је сигурна и ефикасна. Потребно је само запамтити да су народни лекови погодни за надимање и надување гаса када нема болести пробавног система. У супротном, проблем ћете морати решити уз помоћ лекара.

1. Апотекарска камилица. Да бисте припремили напитак, кашику сувог цвећа прелијте у чашу кипуће воде и кухајте пет минута. Састав инсистира и филтрира. Узимајте две кашике пре оброка.
2. "Копрана вода". Умешајте две кашике семенки копра и прелијте две шоље кључале воде. Након пола сата, проциједите и инфузију током дана користите сваки сат по пола чаше.
3. Кумин. У посуду са 400 милилитара кључале воде додајте четири кашике здробљених семенки кумине, држите најмање два сата под поклопцем, филтрирате и конзумирате 75 мл два пута на сат.
4. Биљна инфузија. Идеално за борбу против надимања након операције. Комбинујте два дела листова јагоде са два дела ориганоу истом износу тимијан и три дела листова купине. Две кашике добијене сировине прелијте са две чаше вруће воде, сачекајте трећину сата, проциједите и попијте пола чаше пре оброка.
5. Мента. Оциједите свјежим листовима метвице рукама, мало измрвите, ставите у чајник и налијте водом. Када се инфузија попусти, направите чај. Да бисте побољшали укус напитка, користите лимун.
6. Пелин. Шалицу пелина са лишћем и семенкама исецкајте, млевените, ставите у прикладну посуду и прелијте кључалом водом. Након шест сати, проциједите течност и попијте неколико гутљаја на празан стомак. Горчина напитка ће омекшати душо.
7. Угљен. У месару запалите трупчу тополе и запалите га тако да га је пламен постепено угасио. Уситните угаљ и комбинујте добијени прах са семенкама копра 1 до 1. Користите једну кафену кашику, опрану кључалом водом.
8. Кромпир. Нарибајте два средња кромпира, ставите газу и исциједите сок. Пијте сок пре оброка једном дневно. Соковник ће олакшати задатак припреме овог лека.

Ако нема начина да кувате такве народне рецепте, против надимања можете користити першин, копар и зелени чај. Свјеже зеље савршено сузбија формиране плинове, а зелени чај нормализује цријева.

Медицинске установе

Када се појави надимање, помисао на пилуле и разне фармацеутске приправке одмах пада на памет. У овом делу чланка размотрит ћу лекове који смањују притисак гаса и елиминишу надимање.

Размотрићу само популарне и јавно доступне опције.

• Еспумисан. Лијек се продаје у облику емулзије и капсула. Убрзава уклањање гасова. Алат је погодан чак и за децу.
• Линек. Линек није лек који је фокусиран на елиминацију гасова, па га узимају у току.Лек побољшава рад црева.
• Смецта. Прах ће брзо смирити надимање и надување. Погодно за људе свих година и апсолутно сигурно.
• Мезим Форте. Овај диван лек треба да погледају људи који воле масну храну. Побољшава варење и спречава стварање гасова.
• Хилак форте. Капи се препоручују као пратеће средство у лечењу надутости основним лековима.

Прегледали смо најпопуларније лекове који су идеални за употребу код куће против надувавања.

Корисни савети и трикови

Закључно ћу подијелити неколико препорука које ће помоћи у спрјечавању надутости и смањењу броја поновљених болести.

1. Повећајте број оброка и смањите оброке. Као резултат, пробавни систем ће се лакше носити с радом. У идеалном случају требало би да постоји око 5 оброка дневно. У исто време, јести полако, пажљиво жвачући храну.
2. Одбаците жвакаће гуме, бомбоне и пијте кроз сламку. Ово помаже гутању велике количине ваздуха, што доводи до надимања.
3. Оброк није пријатељски са журбом, бригама и гневом. Треба јести у опуштеној атмосфери. Запамтите, једење током стреса је директан пут до различитих болести.
4. Редовно прегледавајте протезе. Ако су олабављени, за време оброка много ваздуха улази у систем за варење.
5. Престаните пушити. Пушење доприноси уносу сувишног ваздуха.
6. Физичка активност. Активност током дана помаже дигестивном тракту да се ослободи гаса.

Драги пријатељи, време је да код куће завршимо материјал посвећен борби против надувавања и плинова. Надам се да ће вам примљене информације помоћи да живот учините удобнијим.

Учитавање ...