Печене јабуке у рерни, спор штедњак, микроталасна - корак по корак рецепти

Овај чланак посвећујем јелу које су сви познавали од детињства. Рећи ћу вам како кухати печене јабуке у рерни, спор штедњак, микроталасну. Овај диван десерт можете јести без ограничења, јер је укусан и здрав.

Јабуке су универзално воће од кога се припремају укусна, здрава и хранљива храна: пите, шарлота, чипс, сосови и десерти. Јело које кухамо код куће мање је калорично од пита или сунђерасти колачи користи стомаку и телу.

Класичне печене јабуке

Желите направити лаган, укусан и јефтин десерт? Обратите пажњу на печене јабуке у рерни. Оваква термичка обрада задржава корисне квалитете, а пуњење бобица и сира чини укус меканим и меким.

• Оперите јабуке и ножем уклоните језгро. Помоћу чајне кашике уклоните преостале семенке. Тако ће доћи до удубљења пречника 3 центиметра.
• Пржите и дробите све орахе. Скушу у сиру ставите, помијешајте виљушком, поспите шећером и промијешајте. У масу скуте додајте сецкане орахе и јагоде.
• Након мешања добијете лепу масу. Напуните је претходно припремљеним јабукама. Ставите пуњено воће у калуп и сипајте у загрејану воду. Ставити у рерну, претходно загрејану на 160 степени.
• Након 30 минута проверите спремност. Ако су густе конзистенције, али нису тврде - набавите их. У супротном, држите још десетак минута.

Ако претходно нисте уживали у овој посластици са вољеним особама, свакако то направите. Послуживање десерта до стола сладолед од ванилијеДонијет ћете пуно радости. Саветујем вам да јело украсите кремом или шлагом.

Једноставан рецепт у мултиокеру

Настављајући тему разговора, напомињем да печене јабуке у спореној шпорету нису ниже од оних које се припремају на друге начине. Када отворите поклопац уређаја, цео кухињски простор испуњен је сласним мирисом који моментално сакупља чланове домаћинства у кухињи.

• Јабуке - 6 ком.
• Мед - 3 кашике. кашике.
• Цимет - 0,3 кашике кашике.
• Ванилин шећер.
• Шлаг.

1. Оперите плодове и ножем нарежите језгру. Помоћу мале кашике направите удубљење у свакој. Дебљина зида је произвољна и одређује се количином пуњења. Подмажите површину вилицом да се коре током печења не распрсну.
2. Комбинујте ванилин шећер са циметом, помешајте и додајте течном меду. Резултујућим удубљењем напуните удубљења и ставите у посуду за више кухала. Пре тога, не боли масти дно посуде маслацем.
3. Након активирања начина печења, пеците тридесет минута. Ако вам је на располагању тврдо воће, повећајте време за четвртину сата.
4. Распоредите на тањире, а на врх ставите мали слајд шлаг или куглу сладолед. Након печења карамела ће остати у посуди. Прелијте десерт преко ње.

Морао сам да направим ово јело од разних сорти јабука, али оне су најприкладније: Смитх, Антоновка, Ранет. Сви имају кисели укус, густо месо и јаку кожу.

Како пећи јабуке у микроталасној

Десерт се припрема за неколико минута, а рерну не треба поново загрејати за неколико јабука.Окус се одређује да ли су плодови кисели или слатки.

Требаће вам дубоко посуђе јер се током печења ослобађа пуно сока. Саветујем вам да користите керамички калуп или стаклени предмети, али пластична посуда ће успети. Главна ствар је да се не топи у микроталасној.

• Јабуке - 4 ком.
• Мед - 4 кашике. кашике.
• Цимет - 0,3 кашике кашике.

1. Плод прережите на пола, извадите стабљике језгром и семенкама. У сваку кришку направите продубљивање, користећи чајну кашику. Ставите у посуду у којој ћете пећи.
2. Ставите мало у свако удубљење душо, који се може заменити џемом. Поспите циметом по врху и микроталасном. Ако постоји посебна капа, покријте образац.
3. Трајање печења одређује се снагом кућанских апарата, тежином и чврстином јабука.
4. Имам микровалну пећницу од 800 вати, а печење траје не више од 8 минута. Зависно од снаге опреме, вријеме кухања се повећава или смањује.

Готове јабуке послужите на столу у мало охлађеном облику. Али чак и хладан десерт одушевит ће вас предивним укусом. Захваљујући овом третману, плодови задржавају свој изворни облик.

Користи и штете печених јабука

Печене јабуке - јело јединствене композиције која је корисна за тело. Али неки лекари сумњају у позитиван ефекат и тврде да су штетни. Мислим да ови људи покушавају да постану познати уз помоћ лажних аргумената, јер је деликатесу раширена и није решен нити један проблем са његовом употребом.

Изузетак се сматра купљеним производом који се продаје након термичке и хемијске обраде. Као резултат тога, корисне материје нестају, остављајући мешавину која се састоји од фруктозе, течности и каше.

Као резултат термичке обраде, воће губи корисна својства, али коефицијент губитка је премали. Корисне материје се задржавају чак и у потпуно сушеним и печеним јабукама. Што се хемијске прераде тиче, то је другачија ствар. Негативно утиче на број важних компоненти.

Корисна својства

• Много дијета укључује употребу јабука куханих у рерни. Производ помаже у губитку тежине и побољшању здравља.
• Коришћењем три печене јабуке дневно, заједно са две чаше сока од јабуке, пружите телу дневну норму витамина Б, Г и Е, фолна киселина.
• Предности зависе од сорте. Киселе сорте препоручују се са смањеном киселошћу, а слатке сорте са високом киселошћу.
• Плодови који пролазе кроз рерну боље се скупљају и не препоручује се уклањање коре. Ово је складиште корисних компоненти које побољшавају здравље. Препоручујем да десерт комбинирате са соком и свежим воћем.
• Кора садржи много нерастворљивих влакана која доприносе томе холестерол из крви. Такође садржи растворљива влакна која прочишћавају јетру.

Јабучна дијета која сагорева масне насладе добија све већу популарност. Али, честа употреба печеног воћа негативно утиче на организам. Имају пуно грубих влакана, што изазива погоршање колитиса, што доводи до пробавних сметњи. Стога је јело контраиндицирано за особе са гастритисом или чиром.

Учитавање ...